Leírás
Fogyjon egyszer és mindenkorra 1
Fogyjon egyszer és mindenkorra 2
Minden mindennel összefügg. Étkezési módomban egyszerű recepteket kínálok, az ételek egyszerű elkészítésével elsődleges forrásokból. Egyszerű, logikus sorrend. Igyekszem arra ösztönözni a nőket, hogy fordítsanak nagyobb figyelmet az ételkészítésre, más elvek szerint, mint eddig. Megjelenésében, elegendő energiájában és vitalitásában nyilvánul meg. Nem kell lesoványodnod, nem kell modellnek kinézned, csak egészséges és élettel teli legyél. A megfelelő étrendnek köszönhetően egészséges, jó minőségű és tiszta vér lesz. És tiszta vér = tiszta szív = tiszta elme.
Részlet a bevezetőből:
Most szeretném röviden elmagyarázni, hogy mi az étrendem. Bár ezt minden könyvem elején hangsúlyozom, azt tapasztalom, hogy még mindig sok nő van, aki csak rövid távú étrendet keres. Bár olvasni kezdenek, a végéig nem bírják. Így sajnos teljesen elmulasztják a lényeget. Ezután panaszkodnak, hogy nincsenek olyan eredményeik, mint kollégájuk vagy barátjuk, vagy hogy a 28 napos méregtelenítő program befejezése után visszanyerték fontjaikat. És világos számukra - egy másik diéta nem működött, kár az időre és a fáradságra. Ugyanakkor egyáltalán nem vették észre, hogy az étkezési szokások állandó változásáról beszélek, nem pedig a csökkentő étrendről. És hogy a nekik visszatért kiló valójában az ún JOJO effektus.
Kedves hölgyeim, kérjük, értsen meg egyet: A JOJO-hatás nem térne vissza, ha nem térne vissza az előző diétához, amely miatt hízott. A szokásos étkezés, amelyet általában "normálisnak" tekintenek, korántsem helyes. Ha helyes lenne, a teste nem lenne elhízott, beteg, nem lenne cisztája, daganata, vese- vagy epekője stb. Normális, hogy mindenki jól érzi magát, ezért a fenti problémák nem zavarják őket.
Oldalszám: 208
Méretek: 148 x 210 mm
Kötés: összekötött
Nyelv: cseh
A tippünk
Ajánlatunkban további könyveket is talál a fogyásról .