- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, szeretném megkérdezni, hogy lehet-e legalább 10 kilót leadni június végéig, és ha igen, mit kell tenni ez ellen. vdaakaaaa:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
weronika, várom, hogy önök is remek eredményeket érjenek el, én is mindig vele kezdeném, így ha el tudná küldeni nekem a dokumentumokat a [email protected] címre, nagyon örülnék: o ) sok sikert: D: D: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
jaaaa
nem túlzol egy kicsit? 13 kg már sok neked. nem szabad 50 alá menni. Mi a magasságod? És az életkor?
és macskák, hogy egyek? Most nem tartom, keddtől visszatérek. Csatlakozhat.: D
Ebédig csak gyümölcs van (akár reggelire is), az ebéd mindig főtt, nagyon egyszerű receptek, amelyeket kezelni tudsz. Vacsorára pedig vagy fél adag ebéd, vagy valamilyen gyümölcs, heti egy alkalommal is kötelező torta/desszert és egy darab csokoládé. Nagyszerű, nem igaz? 90% -ig követtem ezt a diétát, mert tudod, ez nem 100% -ban lehetséges.: D igen, de legyünk valóságosak.: D És nagyon lefogytam, akkor is szeretnék 10 kg-ot fogyni és elégedett leszek. És ahogy mondom, 2 kg-ot híztam vissza. És közel sem eszem, mint azon a diétán. Bár csak reggelire van gyümölcsöm, minden nap eszem valami édeset és ilyesmit. Borzalom.: D És tudod, mi a nagyszerű abban a diétában, hogy akkor egyáltalán nem érzed magad édesnek vagy bármi másnak. Felvonulás.: D És az eredmények elég jól láthatók az 1. hónapban. Csak írd meg nekem az e-mail címedet, és én szépen elküldöm neked, minden nap előírják. Minden napra más recept. Hm?: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
čawtee mindaz, amiről úgy döntött, hogy lefogy. Én is úgy döntöttem, hogy június 13-ig is le kell fogynom, most 59 éves vagyok, és 163 cm-es vagyok, ezért fogom a hüvelykujját.