- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia:) Tudom, hogy nem csak a test egyik részéről lehet fogyni, de ami a legjobb a lábaknak, azt hallottam, hogy futok, de akkor nem durvítanak el, a Pilates-et is gyakorlom, amit nagyon ajánlom:), és milyen ételeket egyek, hogy ne kerüljem el
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ahot matulda. A Pilates valóban segített a borjak durvaságában? Nekem szörnyűek, hogyan és mennyit gyakoroltál?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A pilates nagyon jó, előtte elég vastag borjúm volt, a térdem és a pilates teljesen kinyomta nekem:), azonnal rugalmasabb voltam:), bár még mindig nem járok sehova pilates-et gyakorolni, de vettem könyveket és letöltöttem videók:) és mindig rá fogom kényszeríteni, hogy könnyedén gyakoroljon. Nem hallottam a kalanetikáról, ezért nem tudom, mi az, de mindenképpen utánanézek, de szeretném megkérdezni, vannak-e olyan ételek, amelyeket kerülnem kell, ha fogyni akarok.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
szia matulda, szeretnék kérdezni a pilatese-ről a lábak pozitív hatásait is láthatja ? Gondolok arra is, hogy elkezdjem, vagy a kalanetikára gondolok