Az USA egyik tanulmánya szerint azok az emberek, akik közepes mennyiségű őrölt chilit adnak az ételhez, sokkal kevesebb késztetést szenvednek a túlevés iránt, és nem szenvednek a falánkságtól. De a cayenne paprika hatékonyabban működik azok számára, akik nem fogyasztják naponta.

akar

„ Megállapítottuk, hogy a chili fogyasztása szabályozhatja az étvágyat és több kalóriát éget el evés után, különösen azoknál az egyéneknél, akik nem fogyasztják rendszeresen a fűszert. Ez a felfedezés hozzájárulhat a mozaikhoz, mert nem igaz az a gondolat, hogy az étrend egyetlen módosítása megfordíthatja az elhízás járványát. Néhány apró változtatás azonban már ésszerű lépés lehet a túlsúly csökkentésében, “ mondja Richard Mattes professzor a Purdue Egyetemről.

A kapszaicin súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatása régóta ismert. A pozitív hatás érdekében azonban nem kell közvetlenül megégetni a belét. Egy amerikai tanulmány szerint egy kis mennyiségű kapszaicin, amely kis mennyiségű chiliben vagy cayenne borsban van, már működik.

„ Mi ég a szájban, felelős a gyorsabb energiaégésért és a fogyásért, “ hozzáteszi azonban Richard Mattes professzor.

ÚJ engedmények egy nap minden nap!

OLVASSA EL: Túl szegény menyasszony!