Spanyol kutatók kutatásai azt mutatják, hogy a tengerszint felett 456 méter felett élve csökkenthető az elhízás kockázata.

haladjon

A navarrai Spanyol Egyetemen a kutatók azt találták, hogy ha 456 m-nél magasabb tengerszint feletti magasságba költözünk. m., annak a valószínűsége, hogy elhízást szenved, 13% -kal csökken.

Az egész megállapítás alapelve meglehetősen logikus. Az első dolog, ami felmerülhet benned, az a tény, hogy a magasabb magasságú életet sokszínűbb felületű élet kíséri, és tegyük fel, hogy még a nagyobb dombokban is.

Az ilyen környezetben élő ember kénytelen több fizikai erőfeszítést is elkölteni normál járás közben is.

A kutatók összehasonlították a nagyobb magasságokat alacsonyabb alternatívákkal, mégpedig 124 m-rel a tengerszint felett. m. és kevesebb. A felmérés során 9300 spanyol diákot követtek, akik tanulmányaik végén nem voltak elhízottak.

Három csoportra osztották őket a lakóhely magasságának megfelelően - 124 méter alatt, 124 - 456 méter alatt, 456 méter felett. A 8 és fél éves követés során körülbelül 2100 ember elhízott.

A kutatók azonban figyelembe vették az egyes személyek fizikai aktivitásának intenzitását vagy az étkezés módját is. Ezen információk alapján kiszámolták, hogy az elhízás valószínűsége 13% -kal alacsonyabb azoknál az embereknél, akik 456 m n-nél éltek. m. és több.

Ez levegő

A józan ész azt sugallhatja, hogy ennek oka a dombok és a nagyobb mozgás. De az ok a tudósok szerint valami másban rejlik. Az elhízott emberek alacsonyabb előfordulása alacsonyabb oxigénkoncentrációval jár a levegőben.

Azt állítják, hogy a nagyobb magasságok és a kevesebb levegő elnyomja az éhségérzetet. A leptin hormon okozza, amely intenzívebben szabadul fel a magasban, jóllakottság érzetét kelti és szabályozza az étvágyat.

A kutatás vezetője, Maira Bes-Rastroll azonban nem állítja, hogy a 456 méter feletti magasságba költözés mindenkinek segítséget nyújtana, de érdekes, hogy ezekben a magasságokban él általában kevesebb elhízott ember.