Ha megoldod magas túlsúly, akkor a tapasztalt táplálkozási szakértőink által összeállított INTENSE étrend-terv az Ön számára. Nincs többé éhezés vagy felesleges visszatartás.
Az INTENSE étrend teljes időtartama 12 hét, 3 egyenlő hosszú szakaszra osztva. Menüje fehérjetartalmú ételeket és KetoDiet italokat, különféle zöldségeket, egészséges zsírokat és egyéb ételeket tartalmaz, amelyek támogatják a fogyást.
Első lépésként általában a legnagyobb súlycsökkenést tapasztalja, a második lépésben a rendszeres ételeket kezdi bevinni az étrendbe, a harmadik lépésben pedig stabilizálja új súlyát. A táplálkozási terv mindhárom lépésének őszintén történő elvégzésével könnyen elkerülheti a nem kívánt jojó-hatást.
A KetoDiet működése és az étrend-tervek 3 szakaszra bontása megtalálható a Fehérje-étrendről című részben.
Az étrend 3 azonos hosszú szakaszra oszlik, amelyek követik egymást.
A KetoDiet működésének oldalán megtudhatja, hogy az étrend miként oszlik meg 3 lépésre.
Válassza ki a fehérje ételeket és italokat
Nagyon egyszerűen el akarja kezdeni a diétát? Elérni előnyös csomagok, az Ön számára tapasztalt táplálkozási tanácsadóink állították össze. A menü használatával egyáltalán nem kell aggódnia és pénzt spórolnia.
Adjon hozzá zöldségeket és egészséges zsírokat
Kényeztesse magát minden nap rengeteg megengedett zöldséggel, válogatott gyümölcsökkel és rengeteg egészséges zsírral. Az étrend-terv minden egyes lépéséhez az engedélyezett élelmiszerek teljes listáját lásd: Mit fogok enni.