- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia.barátot keresek akivel támogatni fogjuk egymást a fogyásban . hogyan mennél együtt a környékről például az edzőterembe ... könnyebb lesz nekünk együtt. 😊
@stihladoplaviek és hol van a terület? A profilban csak Szlovákia van 🙂
@ lindusss2016 Úgy látom, hogy a Myjava kerületből származik 😏
@tiumen én is látom a csoportot, de ha nem kattintok, semmi
@ lindusss2016 sajnálom, azt hittem, hogy látható myjava és környéke. de nekem elég lenne a nyugalom, ha csak írásban támogatnánk magunkat, például ha messze vagy
@stihladoplaviek hát messziről származom, fogyni is szeretnék, de az ökömmel az aljára húznám 😂
@stihladoplaviek lemaradtam, megyünk érte? Ma gyümölcssalátákkal kezdtem reggelire + kávé. Van egy ötletem az étkezésről, de nem tudom, hogyan kell belefoglalni a testmozgást, mivel nemcsak a munkahelyemen, hanem az otthonban is elég elfoglalt vagyok (3 éves)
Nos, van egy összeállított menüm . három hétig megtartottam.Szépen lefogytam, de szigorúan be kell tartani, különben nincs értelme.teljesen cukrot és gyümölcsöt ültettem el.majd aztán levágtam és öt napig érlelődött ízében, és minden alszik