fogyókúrás

Tudod, mi a legjobb a jeledhez?

Szüksége lenne egy kicsit takarítani a menüjét, és nem tudja, hol és hogyan kezdje? Talán a csillagok mondanak neked valamit az egészséges táplálkozásról.

Úgy döntött, hogy gyökeresen megváltoztatja életmódját? Ha tudni szeretné, mi a legjobb a jeléhez, és mit ne töltsön egy tányérra, olvassa el!

A mérleg jegyében született emberek folyamatosan keresik a békét és az egyensúlyt. Nagyszámú vegetáriánust találhat közöttük. Ez a karcsú vonal fenntartásának egyik módja is. Másrészt a mérleg az élvezetek között és a kulináris élvezetekben is szerepel. Az állandó forralás lehet az oka annak, hogy a font ragaszkodik hozzájuk. A kiegyensúlyozott étrend és a rengeteg vitamin az, amivel habozok, jól megy.

Skorpió

Ezt a jelet kell elkerülni a túlfogyasztás miatt, amelynek gyakran ki vannak téve. Még egy falatot sem hagynak a tányéron, ami gyakran látható az alakjukon. A Skorpióknak "kemény módra" és rengeteg mozgásra van szükségük. Ha nem tudják irányítani, a skálán lévő kéz könyörtelen. Kényeztesse magát mindennel békében, de mértékkel. Válasszon zöldségeket köret helyett.

Vadász

A súly nem oka ennek a jelnek. Túl gyenge vagy egy kis extra? Nincs mit. Az ebben a jegyben született emberek nem tolerálják a rendszeres és kiegyensúlyozott étrendet. Gyakran esznek gyorséttermet, és nincs idejük enni. Ideje lassítani. Ne felejtsd el az egészséges reggelit és a meleg ebédet. Meg kell tanulnia enni naponta ötször!

Bak

Ha kőszáli kecske jele alatt születtél, akkor azok közé a szerencsések közé tartozhatsz, akiknek a legkisebb problémája sincs a hízással. A Bakok sokkal gyakrabban táplálkoznak a hízás problémájával. Erősségük az erős akarat, és mindent elérhetnek, amit elérhetnek. Ha azonban zavarják a plusz kilók, akkor koncentráljon a testmozgásra és a rendszeres étrendre, különben nem indul el az anyagcseréje.

Vízöntő

A Vízöntők minden mást szeretnek. Ez vonatkozik az ételválasztásra, valamint a sportra és még a fogyásra is. Csak azt csinálják, amit mások nem. Az egzotikus ízek és a konyha rendkívül megfelel nekik. Az ebben a jelben született embereknek nincs súlyproblémájuk. A makrobiotikumok rajongóit is megtalálhatja a vízöntők között, és talán ez a siker kulcsa.

A halakat is gyakran megeszik. Érzelmi természetük mások problémáit is tapasztalja, és amikor nem tudnak tanácsot adni, étel után nyúlnak. Ha nem tud lépést tartani, válasszon olyan ételeket, amelyek kevésbé veszélyeztetik az Ön és a testsúlyát. Csokoládé helyett próbáljon meg szárított gyümölcsöket, a süteményeket cserélje fehérjékre. A menünek elegendő rostot kell tartalmaznia.