- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Nagymamának van tapasztalata egy fit labda terén. Szeretném tudni, hogy amikor ráugrok (ráülök és ugrok) vagy a szegényekkel. és hassal is? .vagy sem. És 5 órakor nem leszünk, gondolja, hogy szegény vagyok. Köszönöm a tanácsot 🙂
@ 19ninka27 😀 ha elég lenne ráugrani a fitlopra és 17 óra után nem menni, akkor a világ tele lenne elegáns emberekkel . Csak az ugrás nem segít. a fitlopta a testmozgás támogató "eszközeként" szolgál, azaz például. hasra fekszel, kezed a földön, a lábad is. Amikor a lábad elkezd nyomulni alattad, megerősíted a hátsó feneked . És ez csak egy a gyakorlatok közül . csak az ugrás nem segít.
Nos, talán csoda fog történni 🙂 de mindenképpen köszönöm. és egyszer sem olvastam, hogy amikor este nem leszünk ott, lassan, de határozottan megyek lefelé, természetesen nem lehet mind az 5 és sok 5 óráig. fogyáshoz? .recept, gyógyszerek, tanácsok .stb. Dik
@sisaha
🙂 Helló lányok, ön BA-ból származik (sajnos eddig csak a ba-ban van) van ideje heti egy órára, és szeretne fogyni, ezért írjon nekem 😉 Nagyon jó tapasztalatom van a csoportos fogyással kapcsolatban, táplálkozás és egészséges fogyás, nincsenek fogyókúrás tabletták, ha többet akarsz megtudni, így IP nagyon hatékony, így 10 kilót fogytam.
Vagy ha szeretnél meghízni néhány kilót és formálni az alakodat, én is segíthetek neked