Küldés innen Anna »2008. április 1., 00:08

fogytam

akoty, tini, boldogság: bébi, ne őrülj meg, elpirulok rendesen

akoty: köszönöm. Motivációra van szükségem. Mint mindannyian. Jól emlékszem Mir szavaira, amikor elmondta, amikor lefogytam, és ennek a témának a szövegében van valami: "Aki lefogyott, az még nem fejeződött be. Ezt követi az állandó ételkontroll és a testmozgás. Azok, akik nem kontrollálják a paput, és nem fogynak a fogyás után, hamarosan újra hízni fognak. ”Nos, ez egy igazi emlék. Ehhez pedig motivációra is szükség van. De a motivációm elég prózai. Ne hízzon, és így néha tornázom, úszok, tegnap is volt 40 medencém, de ez nem rendszeres. Tehát számomra ez elsősorban az étrend ellenőrzése. Megpróbálom megtartani, egyszer jobb, egyszer rosszabb. Testmozgás nélkül valószínűleg ez a legnehezebb módszer, de mi van, megölöm magam, ha egyáltalán nem tudom megtenni a gyakorlatot, ezért meg kell

akoty: a harc végtelen, ne beszélj, te is példa vagy, elmegyek elolvasni és megnézem, hogy állsz és mivel küzdesz. Viccesen írsz, és néha kissé szomorú lehetsz, de ami a legfontosabb, hogy egyáltalán nem vagy elveszett eset. Így van, csak ne add fel !

tini: teljes erővel, mások karbantartásával és támogatásával megy itt a fórumon, egyszer feltétlenül a mennyországba kerül !

boldogság: Nos, még mindig megnézem a témádat

Re: Fogytam. Hogy állok tovább?

Küldés innen lubicka »2008. április 1., 08:18

Re: Fogytam. Hogy állok tovább?

Küldés innen mint te »2008. április 1., 10:54

Re: Fogytam. Hogy állok tovább?

Küldés innen tini »2008. április 1., 15:04

Re: Fogytam. Hogy állok tovább?

Küldés innen tini »2008. április 1., 15:06

Re: Fogytam. Hogy állok tovább?

Küldés innen mint te »2008. április 1., 15:49

Re: Fogytam. Hogy állok tovább?

Küldés innen Skavka »2008. április 1., 17:31

Re: Fogytam. Hogy állok tovább?

Küldés innen Anna »2008. április 1., 20:26

lubicka: egész életen át tartó irányítással, szóval számítok rá, igen. Igazad van, az állapot egyébként is működött. Fizikai és mentális, valamint orvosi és megelőző. Itt valóban nincs mit megoldani.

És több van mögötted, mint korábban, nincs félelem. Ne szégyellje, ez csak egy átmeneti állapot. 71 kiló nem borzalmasan túlsúlyos, lefelé megy, ha csak egy keveset ad hozzá. Amikor ennyi volt, már félig győztesnek éreztem magam. Tehát nyugodtan gondoljon rám, vagy akár írjon is, ha kérik. És ne feledje, hogy a körte jól fogy, és meglátja, hogyan jár

Re: Fogytam. Hogy állok tovább?

Küldés innen Anna »2008. április 1., 20:37

akoty: és közel van a napod

skavka: köszönöm Bicikli, igen, Sussane és én neked akartuk futni a biciklinket, most új munkával van elfoglalva, de amikor melegebb lesz, akkor tervezünk valamit. Bár nem tudom, így a tél után, az edzetlen 40 km valószínűleg először lesz egy kicsit túl sok. Dózisban adagoljuk, vagy elsõsegély esetén a férj autóval egymás mellett. Értesítjük.

Re: Fogytam. Hogy állok tovább?

Küldés innen boldog »2008. április 1., 21:32

Re: Fogytam. Hogy állok tovább?

Küldés innen boldog »2008. április 1., 21:34

Re: Fogytam. Hogy állok tovább?

Küldés innen mint te »2008. április 1., 23:02

Re: Fogytam. Hogy állok tovább?

Küldés innen tini »2008. április 12., 17:46

Re: Fogytam. Hogy állok tovább?

Küldés innen Anna »2008. április 14., 22:30

tini: súly. mosolyog. mint mindig, megrendelésre, jelenteni fogom a mai súlyt, mert hétfő van, és egyszer volt a mérlegelésem napja. Tehát ma: 62,4 kg. Szinte minden reggel megmérem magam, és ahogy Bliss írta, este már tudom, mi vár rám reggel. Nem mindig mosolyog rám. De jobb oldalról nézem.

Életemben sokszor lefogytam, és a súlyom mindig fél évvel visszatért némi plusz kilóval. Ma, két év után, elég jól értékelem erőfeszítéseimet. Nem hagyom ki az árnyékomat. Azt csinálom, amit tudok, és hogyan tudok a legjobban. És legfőképpen azt teszem, amit tehetek. És még ha a súly néha még egy-két kilót is mutat, valahogy tragikusan nem élem meg. Az az igazság, hogy jól érzem magam, egészséges vagyok, könnyű lépésem van, éveim alatt sokkal fiatalabbat fogok kihagyni, elégedett vagyok, az ételt csak a normális élet folyamán oldom meg. És pontosan tudom, hol nyomja a cipőm, tudom, hol és hogyan lehetne jobb. Többek között már nem számítok arra, hogy néha a kolbászom szaga és íze megszűnik. Ugyanaz az illatuk és ízük van, mint korábban. Most szinte nem eszem őket. És nem azért eszem őket, mert egészségtelenek, hanem azért, mert nyernék tőlük. Rájöttem minderre, beismertem magam előtt a színt és ténynek vettem. Számomra ez a tudás nagyon jó. A sajátom, így fogadtam el. Gondoltam a fejemben, de egyébként minden eredeti maradt benne, legalábbis remélem

És így fenntartom, jobb vagy rosszabb. Nem jelentem rendszeresen a súlyomat, tudom, nem látom annyira fontosnak. Ez egy hosszú távú folyamat, és remélhetőleg jó véget fog érni számomra. Meg akarom tartani a súlyomat. Nagyon. Főleg magamnak akarom. Ahogy fogyni akartam magam miatt.

tini: te is a boldogság példája vagy a karbantartásban, és a wawa követ téged, szóval hadd ne rontsam el itt a karbantartási morálodat, valószínűleg még egyszer le kellene fogynom az eredeti 60,5 kilóra, és meg kellene tartanom őket, igaz? Vagy egyenesen 59-re, ezt mutatja nekem Mir számológépe. Vagy 58 évesen, hogy visszakaphassam azt a 2 kilót, megpróbálom megnézni, hogy működik-e még. Nem bármi áron, de megpróbálom. Nos, mi a rosszabb! Ezen felül a 17.4. két évvel ezelőtt elkezdtem fogyni, akkor miért ne újból, ezúttal kicsit kevesebb kilóval

És hogy ne felejtsem el. Gratulálok kavka a közelgő születésnaphoz. Jackdaw, rád gondolok!