didus, ez nem titok, nem kell írnom ip-re, 86 kg-ot nyomtam, most pedig 83-at.
Nem eszem hat után, de néha teljesen elájulok, ezért lesz almám. Természetesen várom a reggelet, amikor bérbe adom. Eszem a normális fehér péksüteményt, ami tetszik, tudom, hogy idővel én is korlátozni fogom, de mostanra kihagytam az esti étkezést, a sózott rudakat valahogy a tévében és így tovább. 😀
napközben 5-6 alkalommal is eszem, joghurtot vagy így. és megiszok kb. 2 liter abból a teából. rajta kívül nem iszok mást, csak cukormentes vizet és kávét, kapok mesterséges édesítőszert.
Remekül tartom a babádat.
Üdvözlet mindazoknak, akik ezt a teát isszák. Ahogy folytatod, a kicsik lemennek? Tegnap indítottam tőled, és a barátom azonnal vett nekem egy teát, így én is elkezdtem inni.
Köszönöm ezt a témát és megbeszélést. Ha nem lennél, nem tudnám, hogy van egy kiváló és csodálatos kajik is. Körülbelül egy hétig iszom, és lefogytam 3,5 kg-ot. Éhes érte, és ez azt jelenti, hogy nem Nem eszik 3 születésű reggelit, de 1-én. 5-ös után pedig csak macskababát vagy bambuszkát eszem. Nagyon jó érzés. Végül valami, ami működik.
ejco, ez gyönyörű. Remélem, hogy néhány nap múlva ilyen módon boldog leszek. Én is gyakorolok ezen kívül, nem sokat, körülbelül fél órán keresztül, és 18 után nem eszem.
zuzka szia és te is, szóval örülök, hogy tetszett és ilyen jó eredményeid vannak
Ejco és hogyan készíted el a poharakat, írd meg nekem az eljárást, hogyan csinálod, öntsd és ne töltsd be addig, amíg nem tudsz inni, és még mindig új vizet öntesz, vagy 2 literes termoszba készíted, hány bögre van és sokat teszel fel a kanálra? egy 3,5kila az uuuuuuuuuuzasneeeeeeeeeee
Tegnap vettem. van egy pontos útmutató, hogyan kell csinálni.
műanyag apró lizikus das polka lizálisan megreped és víz kb. 3dcl forró, nem forrásban lévő víz (csipesztés után fél percig állni hagyom, majd felöntöm). Összekeverem és hagyom ülepedni. Amikor a hőmérséklet "iszik", akkor iszom. Aztán újra ráöntöm egy pillanatra (ami megmaradt a szalonka alján), és ittam is. A másik öntözött soók már dobnak. Ami meglepett, hogy tetszett! cukor nélkül is ! és azt hiszem, az illető valóban kevésbé éhes utána, mert még nem ebédeltem és hány órája telt el, és nem mondhatom, hogy nagyon éhes lennék. máskor fele olyan éhes, mint egy koldus.