A fokhagyma nemcsak a betegségek legyőzésében és a fertőzések megelőzésében segít. A fogyás során ugyanolyan hatékonyan alkalmazható. Tudja meg, hogyan kell fogyasztania.
Fokhagyma, zsír és koleszterin
A fokhagyma tagadhatatlanul előnyös az egészségünk számára. Gyulladáscsökkentő hatása van, küzd a vírusokkal és a fertőzésekkel, és segít erős immunrendszer kiépítésében. Ez befolyásolja a vérnyomást és a vér koleszterinszintjét is. Különösen csökkenti az egészségtelen zsírok mennyiségét a vérben, ami szintén tisztítja az artériákat és általában a szív javát szolgálja.
Olvassa el: Citrom-fokhagyma csoda - tisztítja az artériákat és szabályozza a vér koleszterinszintjét
Hogyan segít a fokhagyma a fogyásban?
A fokhagyma még fogyás esetén is nagyszerű és praktikus segítő. Elnyomja az étvágyat és erős aromája stimulálja az agy központját, amely felelős a jóllakottság érzéséért. Különösen növeli érzékenységét a leptin iránt, amely a zsírsejtek által termelt hormon, amely szabályozza az étvágyat. A fokhagyma emellett felszabadítja a noradrenalint, egy neurotranszmittert, amely támogatja és stimulálja az anyagcsere aktivitását.
Az egereken végzett kísérletek során azt is megállapították, hogy a rendszeres adagolás allicin, ami a fokhagymában található anyag, csökkentette a vérnyomást, a vércukorszintet és a súlyt is. Annak ellenére, hogy étrendjük cukorból is állt.
Olvassa el: Méz és fokhagyma: Hogyan készítsünk természetes felső levelet
Hogyan lehet zsírégetni?
Ha a fokhagyma összetételét a hatékony zsírégetéshez akarja használni, akkor nem elég csak elfogyasztani.
Szükséged lesz:
- Pohár víz
- Lé egy citromból
- Három megtisztított gerezd fokhagyma
Megközelítés:
Egyél három gerezd nyers fokhagymát. Ezután keverje össze a citromlevet vízzel és igyon. Ismételje meg minden reggel legalább három hétig.
Olvassa el: Ez akkor fordul elő a testével, ha rendszeresen fogyaszt fokhagymát
Természetesen ez a módszer nem égetett zsírt Önnek automatikusan és könnyedén. A fokhagyma sokat segít ebben a folyamatban, de ha nem kezdi el a testmozgást és nem igazítja étrendjét, akkor nehéz sovány testet szerezni kedvére.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy a nyers fokhagyma hányingert, gyomorpanaszokat vagy gyomorégést okozhat egyes embereknél. Ebben az esetben nem szabad ezt a módszert használni.
- A bézs zsírsejtek elősegítik a zsírégetést és a fogyást
- Erőedzés nélkül elveszíti ezt a legjobb zsírégető fegyvert! Testmozgás és sportolás
- Hogyan válasszuk ki a testmozgást a célnak megfelelően A zsírégetéshez, fitneszhez vagy izomépítéshez más kell
- Hogyan lehet leadni a felesleges kilókat és mely anyagok segítenek ebben? Ez a hatékony égés kulcsa
- Szeretnék lefogyni Hogyan lehet megszabadulni a zsírtól és egyúttal SZÉPÍTENI AZ IZOMOT, egy szebb alak