A szervezet első védelmi vonala a betegségeket okozó kórokozókkal vagy mikroorganizmusokkal szemben az immunrendszer. Nem erősödik meg, ha nem biztosítja számára az egyik fontos vitamint.

Manapság, amikor sokan próbálnak megúszni az új koronavírus karmai elől, az erős immunrendszer és az alapos higiénia hatékony eszköz, amely megvédi az embert. Az immunitás erősítése szempontjából többek között a D-vitamin játszik fontos szerepet!

Az immunitás hatása

A zsírban oldódó vitamin támogatja az immunrendszer megfelelő működését. Segít aktiválni a szükséges immunválaszt, amikor egy kórokozó bejut a szervezetbe, amint arról az healthline.com számolt be. További gyulladáscsökkentő és immunszabályozó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek akkor is előfordulnak, amikor az immunrendszer baktériumokkal, vírusokkal és más betegségeket okozó organizmusokkal küzd. A D-vitaminról ismert, hogy növeli az immunsejtek működését, beleértve a T-sejteket és a makrofágokat, amelyek megvédik a testet a kórokozóktól.

Influenzaszezonban A D-vitamin segít fenntartani az immunrendszer egyensúlyát, így segít megelőzni a betegségeket. Amikor az immunrendszer aktivitása csökken és az egyensúly nem marad fenn, fertőzések lépnek fel.

A Pharmacy Times szerint azok alacsony D-vitamin szint a szervezetben, ami az autoimmun betegségek magasabb kockázatával jár. Ez azt jelenti, hogy az influenza időszakában gyakori fertőzések fordulhatnak elő, ha az embernek nincs elegendő D-vitamin-szintje a szervezetben. A tudósok szerint akár szezonális betegség is lehet, mint az influenza esetében. Azt javasolták, hogy enyhülhet a nyári szezonban, amikor meleg és száraz az idő.

A probléma azonban az, hogy még mindig nincs koronavírus-gyógyszer és oltóanyag. Ezért támaszkodnak sokan a vitaminokra és a táplálkozással teli étrendre a betegség leküzdésében. A D-vitamin-kiegészítés jó ötletnek tűnik, ha megpróbálja csökkenteni az új koronavírus kialakulásának kockázatát.

egyik

Csökkenti a légúti fertőzések kockázatát

Számos publikált tanulmány rámutat arra, hogy a D-vitamin segít az immunsejtek működésének erősítésében. Vannak kutatási jelentések is, amelyek arra utalnak közvetlen kapcsolat az alacsony D-vitamin szint és a légzőszervi megbetegedések, például az asztma, a tuberkulózis és a krónikus obstruktív tüdőbetegség nagyobb kockázata között.

Vannak olyan tanulmányok is, amelyek bemutatják, hogy a D-vitamin-hiány hogyan növelheti a légúti betegségek kialakulásának kockázatát. Egy nemrégiben végzett felmérés, amely 14 országból 11 321 embert vett fel, ezt kimutatta A D-vitamin-kiegészítés csökkentette az akut légúti fertőzések (ARI) kockázatát azoknál, akiknél hiányzott ez a vitamin, valamint megfelelő szintű betegeknél.

Összességében a tanulmány kimutatta, hogy a D-vitamin-kiegészítők 12% -kal csökkentették legalább egy ARI kialakulásának kockázatát. A védőhatás az alacsony D-vitamin-szinttel rendelkező betegeknél volt a legerősebb. Ennek a vitaminnak a kiegészítései még az ARI elleni védelemben is a leghatékonyabbak voltak, ha naponta vagy hetente kisebb adagokban vették be őket., és kevésbé hatékony, ha nagyobb, széles körben beosztott adagokban veszik be.

Bár még mindig nincs szilárd bizonyíték arra, hogy a D-vitamin-kiegészítés segíthet megvédeni minket az új koronavírustól, elegendő tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy az alacsony D-vitamin-szint fertőzéseknek és betegségeknek tehet ki minket légutak, például az új koronavírus Covid-19.