Az emberek javíthatatlanok. A jó életmódról szóló, szinte minden folyóiratból kieső fenti információk ellenére alapvető hibákat követnek el és olyan súlykategóriákba sorolják, amelyek nem csak nem felelnek meg a szépség elképzeléseinek.,

végletek

2006. november 24-én, 00:00 órakor Alžbeta Slováková-Spáčilová, ALŽBETA SLOVÁKOVÁ

Az emberek javíthatatlanok. A jó életmódról szóló, szinte minden folyóiratból kieső fenti információk ellenére alapvető hibákat követnek el és olyan súlykategóriákba sorolják, amelyek nemcsak nem felelnek meg a szépség elképzeléseinek, hanem az egészséget is sikeresen kiküszöbölik.

"Kivételes esetekben az ember nem képes befolyásolni a súlyát. Valaki a kiadós étrend ellenére sem szerez takarót. Ennek oka a pajzsmirigy hiperfunkciója, amikor az anyagcsere teljes sebességgel működik, és a szervezet nem épít fel tartalékokat." - mondja Alžbeta Bederová Pozsonyban. Másrészt egyes betegségek, például a cukorbetegség, súlygyarapodást okozhatnak, annak ellenére, hogy a beteg takarékosan étkezik. A legtöbb esetben azonban az ember a hibás az elhízásáért vagy éppen ellenkezőleg a soványodásáért.

A merész már nem azt jelenti, hogy egészséges

Korábban a bőség, mint a boldog élet kritériuma, automatikusan társult a túlsúlyhoz. "A múlt örökségét a háborúk és éhínségek idejéből hordozzuk, amikor nagyobb esélyük volt a túlélésre" - mondja Dr. Bederová. Ma természetesen már nem az a helyzet, hogy karcsúak, terjedelmesek vagy zömökek, ezért a telített lény automatikusan és egészséges. Épp ellenkezőleg. A sok egészségügyi problémát okozó elhízás a 20. század jelenségévé vált, és jelenleg statisztikailag e bolygó ellentétes problémáját - az alultápláltságot - gördíti. Míg az Egészségügyi Világszervezet 600 millió embert tart nyilván, akik folyamatosan éheznek, egymilliárd túlsúlyos, amelyek közül 300 millió elhízott.

Az okok köztudottan közismertek. A fejlett országokban az emberek kényelmesen élnek, a világ fejlődő része szempontjából, méghozzá fényűzően. Kevesen mozognak, ülnek a tévé, a videó, a számítógép és az internet előtt, és teljesen rossz étkezési szokásaik vannak. Túl sok adagot esznek, zsíros húsokkal, felvágottakkal, krémes süteményekkel vagy zsíros sajtokkal töltik meg a hűtőszekrényt. Valaki bonyolult családi kapcsolatokkal vagy depresszióval küzd túlevéssel.

Az elhízott gyermekek egész életükben szenvednek

A legtöbb ember a túlsúlyt főleg esztétikai problémának tekinti, főleg nők vagy fiatal lányok esetében. Az elhízás azonban számos egészségügyi problémával jár. A túlsúly még gyermekeknél is több kockázatot rejt magában.

"A túlzott sérv súlya alatt az elhízott gyermekek teste gyorsan elfárad és elhasználódik. Táplálkozási szakember. És mivel a fiatal betegek csaknem 80 százaléka később nem szabadul meg az elhízástól, felnőttkorukban számos más egészségügyi probléma fenyegeti őket.

A megnövekedett húgysavszint köszvényt okozhat, amely néha végtag amputációval végződik. A magas vérnyomás, a megnövekedett koleszterin- és zsírszint a vérben tönkreteszi a szív- és érrendszert, ezért a kövér embereknek gyakran szívinfarktusuk és szélütésük van. Az étkezési stílus kiválthatja a 2-es típusú cukorbetegséget, ami veseelégtelenséghez, iszkémiás szívbetegséghez, látásvesztéshez, hirtelen stroke-hoz vagy diabéteszes lábhoz vezethet. Ezeknek az embereknek a máj merevsége és működésének romlása, az emésztőrendszer problémái és az epehólyag szövődményei, valamint a trombózis és a rák jelentkeznek. Az extra kilók, amelyekre a testszerkezet nem volt felkészítve, degeneratív változásokat okoznak az ízületekben, befolyásolják a gerincet és a visszéreket is, valamint lerövidítik a várható élettartamot. Az elhízott emberek gyakran ekcémában vagy más bőrelváltozásban szenvednek, és depresszióban szenvednek. Azok a nők, akik sok próbálkozás ellenére nem képesek leadni a felesleges kilókat, szintén menstruációs ciklusban szenvednek, és a terhesség és a szülés során gyakrabban fordulnak elő szövődmények, mint a karcsú anyáknál.

A modellek negatív inspirációként

Időnk tele van ellentmondásokkal. A reklám és a teljes pultok számos ellenállhatatlan finomságot adnak nekünk, a világdivat megalkotói pedig nem akarják feladni a szuperkarcsú nő bálványát. Eleinte csak megkönnyítik a munkájukat, mert a fürt nélküli karaktereket könnyebb öltöztetni, de találmányuk hiányának katasztrofális következményei vannak. Az elfogyott modell modellje anorexia-járványt indított el.

Nem feltűnően kezdődik, a nő vagy a lány megtagadja a nagy adagokat, később teljesen kihagyja a főételeket, inkább az alacsony energiatartalmú ételeket részesíti előnyben, és a zöldségekre és a gyümölcsökre koncentrál. Az elhízástól való pánikszerű félelem és az étkezés elutasítása gyakran radikális fogyáshoz vezet, amely gyakran halálos halálsal végződik.

Csakúgy, mint a bulimia esetében, ez is egy pszichogén rendellenesség, amely gyakran nem elegendő járóbeteg kezelésre. Dr. Beder szerint: "Külsőleg sok beteg hiperaktív, de attitűdjeik és megnyilvánulásaik nem megfelelőek, sőt kórosak. Gyakran megszakadt a kapcsolatuk a környezetükkel."

Az anorexiások néma szenvedése

Rendszertelen táplálékfelvétel esetén a lányok székrekedésben szenvednek, kiszáradnak, alacsony a vérnyomásuk, lassú a pulzusuk, gyakran szédül az összeomlás, hajlamuk van a fokozott haj- és menstruációs rendellenességekre, vagy teljesen elveszítik a menstruációjukat. Problémájuk van a teherbe eséssel, ami egyébként a vegánokra is vonatkozik, akiknek szintén nincs elegendő anyaguk a hormonok előállításához.

Az anorexiás betegek degenerálják a gyomor nyálkahártyáját is, amelynek nincs mit feldolgoznia. Ez problémákat okoz a kezelésben, és megpróbálja megtanulni a rendszeres étkezést. Az élelmiszerek vitaminok, ásványi anyagok, zsírok vagy fehérjék nélkülözhetetlen forrásaként történő hosszú távú elutasítása miatt hiányzik belőlük a sejtképződés alapanyaga, csökkentik izomtömegüket, vörös csontjaikat és mentálisan lemaradnak, mert hiányoznak a minőségi fehérjék és aminosavak mint a neurológiai rendszer funkcionalitásának alapja. Mindez az anorexiás szervezet belső környezetének általános megzavarásához vezet.

Még akkor is, ha a család és az orvosok segítségével meggyógyítják, egész életében kontrollálnia kell étkezési stílusát, hogy ne csússzon vissza ebbe a végletbe.

Bulimička lelkiismeret-furdalást művel minden falat után

Harminc évvel ezelőtt az amerikai környezetből érkező, A babák völgye című kultregény vándorolt ​​a lányok között, ahol a WC főhősnői rendszeresen megszabadultak az éppen elfogyasztott ételektől és koktéloktól a torkukon lévő toll segítségével, így fenntartva a karcsúságot. még egészségük károsodásának árán is. Ma nevezhetjük a bulimiát, és ez nem a tenger mögötti különlegesség, szlovák lányok is szenvednek tőle.

Ezt a pszichogén táplálkozási rendellenességet az extrém mennyiségű étel kontrollálatlan étkezése jellemzi, amelyet lelkiismeret-furdalás és rendkívüli beavatkozás vált fel a testben. A beteg tudatosan hányást vált ki, emellett hashajtókat és dehidrációs gyógyszereket szed. Gyakran intenzív fizikai teljesítményre kényszerítik, hogy ne hízzon, de makacsul tagadja a nem szokásos magatartást, és nem hajlandó orvoshoz látogatni. "Hasmenés és túlzott kiszáradás révén a szervezet elveszíti a ritka ásványi anyagokat, különösen a káliumot, amely gyengeség és görcsök érzésében nyilvánul meg" - magyarázza Dr. Béderová. "Ismételt hányás esetén a gyomornedv oesophagitist és fogzománc-hibákat okozhat." A betegek fáradtak, gyakran hasi fájdalmaik vannak, hajukat vesztik és lábuk duzzad. (bes)

Az elhízás egészségügyi kockázatai

* magas vérnyomás

* stresszes szív zsírba csomagolva

* érelmeszesedés - az érrendszer degenerációja

* trombózis, lehetséges szívinfarktus

* veseelégtelenség a cukorbetegség következményeként

* cukorbeteg láb

* nehézség a tüdő szellőzésében

* légzési problémák a rekeszizomban

* menstruáció és terhesség alatt jelentkező problémák

* a prosztata, az emlő, a méhnyak és a végbél rákos megbetegedései

* túlterhelt mozgásszervi rendszer - az ízületek és a gerinc degenerációja, osteoarthritis

Az anorexia egészségügyi kockázatai

* gyakori hangulatváltozások, depresszió

* Szorongás érzése az alacsony cukorszint miatt

* a fogzománc hibái rendszeres hányás során

* Túlzott szőr az egész testen

* alacsony vérnyomás, szédülés

* a gyomornyálkahártya degenerációja

* vese- és májkárosodás a hashajtók alkalmazása miatt

* csökkent bélműködés, gyakori székrekedés

* kalciumvesztés és csontvékonyodás

* izomtömeg csökkenés

* menstruációs ciklus rendellenességek

* a testzsír és így a bőr tónusának csökkenése