A karácsonyi sütemények után színes és meleg zabkása nélküli zabkása várja a reggelit. Krémes és szinte teljes egészében kókuszdióból készül!

Bevallom, hogy nagyon szeretem a zabpelyhet, és néha megengedem magamnak. Azonban nem lehet vagy nem akar zabpelyhet enni. És ebben az esetben válassza ezt a lehetőséget - a zabpehely nélküli zabpehely meghaladja az elvárásait. Hihetetlenül krémes, sűrű és gazdag. És különösen ... A SZÍN!

forró

Színét egyetlen titkos alapanyagnak köszönheti - sárkánygyümölcsnek! Nagyszerű liofilizált (fagyasztva szárított) anyagot használtam, amelyet porig őröltem és hígtrágyába kevertem. Azonnal elkapott egy ilyen gyönyörű rózsaszín színt. A sárkánygyümölcs vagy a pitahaya egzotikus gyümölcs, tele B2, B3 és C vitaminnal. Energiával tölt fel és elősegíti az egészséget.

Eszembe jutott, hogy ezt a zabpehely nélküli zabkocsát szuper lehet cserélni. Például, ha a kék spirulint kevered a kókuszkásával, az kék, zöld spirulina vagy matcha por lesz, zöld vagy akár aktív szén lesz, és fekete zabkása van. A reggeli nemcsak ízletes, de szórakoztató is lesz 🙂

A zabpehely nélküli kókuszos zabkása a kókusznak köszönhetően meglehetősen telített, ezért ajánlok egy kisebb adagot. Frissítse például friss vagy fagyasztott gyümölcsökkel, csokoládéval vagy dióval.

Tehát milyen színt választana? 🙂

2 adagra szükségünk lesz:

200ml kókusztej
100 ml kókuszvíz (helyettesíthető közönséges vízzel)
3 PL kókuszliszt
1 csésze liofilizált sárkánygyümölcs
6 csepp stevia (elhagyható)

Megközelítés:

  1. Porig őröljük a sárkány gyümölcsét. Egy kisebb edényben keverje össze a kókusztejet és a kókuszvizet.
  2. Forraljuk fel, pároljuk meg a lángot, és keverjük bele a kókuszlisztet. Javasoljuk, hogy habverővel keverje össze a csomókat. Ezután összekeverjük a sárkány gyümölcsport és a sztíviát. Keverjük össze újra habverővel.
  3. Folyamatosan kevergetve körülbelül 5-6 percig főzzük.
  4. Tálakba öntjük és díszítjük. A hígítás alatt az iszap jobban sűrűsödik.

Van kókusztej, víz és liszt a Wild és a Coco-ból. Minőségi és ízletes alapanyagokkal rendelkeznek, amelyek garantálják a sikeres recept 🙂 A „PAPAJAPREBIOTIC” kóddal ingyenes kókuszdió joghurtot kaphat első rendelésre 🙂