Egészséges fitnesz receptek minden alkalomra Megnézed mások gyönyörű alakjait, és sóhajtva mondod: "Ó, ha.

Megnézed mások gyönyörű karaktereit, és sóhajtva azt mondod: "Ó, ha olyan szerencsés voltam, hogy ilyen karakterem volt!" A szép és egészséges test azonban nem a boldogság kérdése, hanem a választás kérdése. Te is megkaphatod. csak annyit kell tennie, hogy eldöntse!

Győződjön meg róla, hogy minden nap teljes, egészséges és mégis ízletes étrendet ad neki. Az egészséges főzés nem azt jelenti, hogy megszüntetjük a zsírokat, éhezünk és koncentrálunk az alacsony kalóriatartalmú ételekre. Az egészséges főzés azt jelenti, hogy testét valódi tápanyagokkal látja el értékes ételekkel, amelyek ízletesek és nemcsak a gyomrot, hanem az életet is kitöltik. És pontosan ilyen recepteket talál ebben a könyvben!

152 kiváló recept ízletes reggelitől, gyors harapnivalókon keresztül, tápláló levesek, őszinte hús és hús nélküli ételek, finomságok a látogatók számára, édes finom liszt nélkül, szezonális gyümölcsökkel vagy "titkos összetevőkkel", amelyeket tökéletesen élvez. Nem hiányoltuk az érdekes köreteket, az egészséges péksütemények receptjeit vagy a különféle alkalmakra (pl. Baráti nyári találkozóra) vonatkozó recepteket sem.


"Az egészséges táplálkozás, főzés és kortyolgatás sokkal többet jelent, mint csupán néhány font lefogyása. Ez azt jelenti, hogy megváltoztatja jelenlegi gondolkodásmódját, és először a boldogságot, az egészséget és a saját maga iránti szeretetet mozgatja. Így szerethetsz és boldoggá tehetsz mindenkit körülötted ".


Mindezek a receptek a Fitshaker konyhánkból származnak, amely már lefogyott és több ezer ember formájában kapott helyet. Őszintén gyűjtöttük a recepteket a blogunkon egész évben, hogy a Fitkától a Konyha Különlegességig 1 című sikeres bestseller után közzé tudjuk tenni a következő folytatását. Minden receptet szeretettel és "szuperhatalommal" hoztunk létre, hogy segítsen Önnek kisebb ruhaszámban és nagyobb önbizalomban:)


Ebben az egyedülálló szakácskönyvben a következőket találja:


- 152 tápláló és igazán ízletes recept
- gyakorlatilag és világosan elrendezve a recepteket kategóriákba
- nagyszerű tanácsok és tippek oktatóktól, oktatóktól és táplálkozási szakemberektől, amelyeket bevallottunk Önnek
- hasznos információk a felhasznált nyersanyagokról
- finom kinézetű ételek fotók
- tápértéke minden receptnél
- címkék, amelyek gyakorlatilag minden receptet feliratoznak (gluténmentes, laktózmentes, RAW, vegán, alacsony kalóriatartalmú, fehérje)

. mindezt praktikus húrkötésben.

Vélemények és kritikák

Egy másik a Fitness diéták kategóriából

special

Fitness napló® 2021

Fit Receptek 1

Fit receptek: ebéd és vacsora

Egészséges sebességű kerékpárok 2

Fit Receptek 2

Egyél és fuss

Fit Receptek 3

Az edzőteremből a konyhai különlegességig

Ketodiet

Egészséges sebességi dudorok

Teljes keto diéta kezdőknek

Az edzőteremből a konyhába 1

FIT napló férfiaknak 2021

Az edzőteremből a konyhába külön III

Az edzőteremből a konyhába 2

Fit receptek (gyűjtemény)

Gyors receptek: Alacsony szénhidráttartalom

Töltött szakácskönyv

Az edzőteremből a konyhába 2

Modern táplálkozás a fitnesz és erő sportokban

Kategóriákba sorolva

Mik azok a cookie-k, pixelek, és mire van szükségünk rájuk?

Mint sok más, az interneten szolgáltatásaikat nyújtó vállalat, mi is sütiket, pixeleket és más technológiákat használunk. Ebben a cikkben leírjuk, hogyan működnek, és mire van szükségünk rájuk.

A sütik apró adatok, amelyeket a böngésző vagy a mobil eszköz tárol az internet böngészése közben. A pixelek egy weboldalon vagy egy e-mailben található kisméretű képek vagy "kódrészletek", amelyek információkat gyűjtenek a böngészőjéről vagy mobileszközéről, amelyek közül néhány sütiket is tárolhat.

Minden sütinek más az „eltarthatósága” - eltérő tárolási idő van a készüléken. Néhány böngésző a böngésző ablak bezárása után törlődik az eszközéről (sessioncookie), mások a készülékén tárolva maradnak, miután befejezte a weboldalunk böngészését (állandó süti).

Miért használunk sütiket?

A sütik lehetővé teszik számunkra, hogy bizonyos ideig emlékezzünk az Ön tevékenységeire és preferenciáira (például bejelentkezési adatokra, megrendelési információkra a bevásárlókosárban), hogy ne kelljen minden alkalommal beírnia azokat, amikor visszatér a webhelyre, vagy ha egyikről áttér. weboldal egy másikhoz. Cookie-k egy időben segít megérteni, mi érdekli Önt a weboldalunkon, hogy elég világos-e az Ön számára, és megtalálja-e rajta azt, amit keres. Ezért sütiket is használunk a felhasználói élmény javítása érdekében.

A sütik további információkat is rögzíthetnek, például a weboldalunk látogatóinak számát, valamint azt is, hogy weboldalunk mely aloldalain látogat el leggyakrabban. Készítésre is használják őket az Ön számára releváns hirdetési és oldaltartalmat mutattak Önnek érdeklődésének és igényeinek megfelelően.

Milyen sütiket használunk?

Funkcionális és technikai sütik - ezek a cookie-k biztosítják weboldalunk megfelelő működését, például ellátják a webhely felhasználói fiókjába történő bejelentkezés, az áruk tárolása a bevásárlókosárban funkciót, a jogosulatlan bejelentkezési kísérletek észlelését vagy a hatékony megjelenítést tartalma. Ezen sütik nélkül a weboldalunk nem működne megfelelően, használatuk szükséges, a megőrzési idő általában rövid, ezért nem kérjük az Ön beleegyezését tárolásukhoz és hozzáférésükhöz. Ebbe a kategóriába tartoznak a sütik is, amelyeknek köszönhetően tároljuk Önnek a kosár tartalmát anélkül is, hogy bejelentkeznénk - sokan közületek azt követelik tőlünk, hogy keressük meg azokat a könyveket, amelyeket karácsony előtti évben betettünk a kosarunkba, hogy tökéletes ajándékokkal kedveskedhet szeretteinek.

Analitikai sütik - ezeket a cookie-kat arra használják, hogy adatokat gyűjtsenek a weboldalunk forgalmáról, a weboldalunkon végzett keresésekről, és hogy megismerjék, hogyan navigál a weboldalunkon, hogy a lehető legegyszerűbbé tegyük az Ön használatát. Mivel intézkedéseket tettünk a visszaélések (a szállítóink névtelenítése) megakadályozása érdekében, és egyúttal olyan intézkedéseket is végrehajtunk, amelyek megkönnyítik az Ön számára a sütik használatának ellenőrzését és korlátozását, ezért nem kérjük az Ön beleegyezését a sütik használatához használat. A következő harmadik féltől származó megoldásokat használjuk ezekhez a sütikhez:

A Google Analytics

Cím: Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Írország

Az adatvédelemről itt talál további információt, míg a cookie-k elutasításához telepítheti az itt elérhető szoftverbővítményt.

VIVnetworks.com/Beszélő (CJ Partner)

Cím: Cím: VIVnetworks.com s.r.o., Jungmannovo namesti 753/18, 110 00 Prága 1, Csehország

Itt további információkat talál az adatvédelemről, ide kattintva pedig kizárhatja a sütik használatát.

Marketing és reklám sütik - ezeket a sütiket arra használjuk, hogy olyan hirdetéseket jeleníthessünk meg, amelyek az Ön korábbi preferenciáinak megfelelően érdekelhetik Önt, hasonló marketing tevékenységek végzésére vagy az affiliate marketing hálózatban való részvételünk biztosítására. Az ilyen típusú sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk. A következő harmadik féltől származó megoldásokat használjuk ezekhez a sütikhez:

Google AdWords

Cím: Google Ireland Limited Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Írország

Itt talál további információkat az adatvédelemről, és itt elutasíthatja a sütiket.

Facebook Pixel

Cím: Facebook Ireland Ltd. 4 Grand Canal tér, Grand Canal Harbour Dublin 2, Írország

Itt talál további információkat az adatvédelemről, és itt elutasíthatja a sütiket.

Heureka Shopping s.r.o.

Cím: Karolinská 650/1, 18600 Praha 8 - Karlín, Csehország

További információ az adatvédelemről itt található.

QuarticON S.A.

Cím: QuarticOn S.A. Al. Jerozolimskie 123A 02-017 Varsó, Lengyelország

További információ az adatvédelemről, beleértve a sütik használatának kizárásának lehetőségét, itt található.

Cím: L.Svobodu 552/46, Badín 976 32, Szlovák Köztársaság

További információ az adatvédelemről itt található.

Pricemania s.r.o.

Cím: Karpatská 6, Pozsony - Staré Mesto 811 05, Szlovák Köztársaság

További információ az adatvédelemről itt található.