A legjobb gyümölcs- és zöldséglevek szépen házi készítésű házi gyümölcsök a test számára a legjobb? de van egyáltalán házi gyümölcsöm? ha nem a vásárolt gyümölcsből. A léhez képest egyébként is tudom, mi van az italomban.
A gyümölcs és a zöld gyümölcslevek közvetlen energiát jelentenek az emberi szervezet számára. A gyomor gyümölcslevek nagyon gyorsan emésztenek, és ami szuper, valahogy nem dugja el a beleket, éppen ellenkezőleg, megtisztítja őket.
Ha sok vitamint és nyomelemet, szénhidrátot, enzimet keresek, akkor a gyümölcs- vagy zöldséglé a megfelelő.
Még a gyümölcslevek hátrányai is kell, hogy legyen egy facsaró, és a hűtőszekrénybe téve gyorsan elromlik, a legjobb, ha a gyümölcsleveket a "gyártás" napján igyuk meg. Sok állam vezethet WC-re.
A koncentrátumokból származó gyümölcslevekben és gyümölcslevekben kevesebb vitamin van, mint a házi készítésűekben, de ezek jobb választás, mint a cukros italok. A limonádék a cukrokon kívül semmilyen tápanyagot nem tartalmaznak, csak a gyomrot töltik meg, a limonádékban lévő cukrok egészségtelenek
Egy pohár gyümölcslé megegyezik a friss gyümölcs egy részével, elegendő vitamint és ásványi anyagot tartalmaz naponta.
Szeretem a levet reggel, amikor ez nem megy nekem, könnyebb valami folyékonyat fogyasztanom, mint szilárdat, így reggel elkezdem az anyagcserét, és még csak semmilyen módon sem kell legyőznöm.