A futás és a gyors járás ideális fizikai tevékenység, amelyhez azonban döntő jelentőségű a megfelelő cipő kiválasztása. A futócipőknek elegendő párnázást, stabilitást és több száz kilométert kell elviselniük a futónak.
Szeretne elkezdeni futni? Legyen szó a szabadban, a futópadon vagy kombinációban, az egyik fő gond az lesz, hogy melyik futócipőt válassza.
A legjobb futócipő
Választható futócipő többet érint tényezők - a láb méretének, alakjának és síkosságának paramétere, súlya, felülete, amelyre a lábbelit szánták, a heti lefutott kilométerek száma, a futás technikája és intenzitása.
Minden híres márka gyárt futócipőt futáshoz, és néhány speciális cipőt futópadokhoz is. A futók maguk nevezték ki a legjobb márkákat: Adidas, Diadora, Mizuno, New Balance, Newline, Nike, Puma és Reebok.
Ha futással indul, szüksége van egy olyan boltra, ahol minőségi tanácsok és szolgáltatás áll rendelkezésre, amely a lehető legnagyobb csillapítással rendelkező modelleket ajánlja. Férfi és női futócipők fitnesz futócipő minden garanciával és számos kiegészítő szolgáltatással, amelyeket kényelmesen megvásárolhat az e-boltban.
A választáskor összpontosítson futócipő mérete, amelynek körülbelül egy számmal nagyobbnak kell lennie, mint a lábad, mert a lábad kiszélesedik, amikor futsz. Vegye figyelembe az egyéni beállítódásait is, például a lábak duzzanatait, növekedését. Nem csak az ülőcipőt próbáld ki, de legalább egy rövid ideig mindenképpen fuss benne. És ha nem találja el azonnal, ne essen kétségbe, egy jó e-boltban ma ingyenes a rendszeres méretváltozás.
Mennyibe kerül a jó futócipő?
A szaküzletekben lévő eladók kiszámolták, hogy az ügyfél átlagosan mennyi pénzt költ futócipőre, és ezek körülbelül 90 euróba kerülnek. Ha azonban kihasználja az e-shop kedvezményeit, akkor sokat spórolhat a futócipőkön.
Oszd meg a cikket
hírek
A futópad alkalmas a fogyásra? Határozottan igen!
Sokan kérdezik, mi a futás és a fogyás, ha a futópadon is lehet gyorsan fogyni. A futás előnye, hogy nagy mennyiségű kalóriát éget el. A táblázatok óránként 2000–4000 kJ-t mutatnak.