hudra 2017.09.13. 15:13:29
A következő szezon előtt azon gondolkodtam, mit javítsak, és elkezdtem gondolkodni a Watt futóedzésen. Jelenleg két termék van: futócipő vagy "footpod". Lestem a második lehetőséget. Olvastam néhány véleményt, amelyek valószínűleg a legérdekesebbek: http://fellrnr.com/wiki/Stryd https://www.dcrainmaker.com/…eter-v2.html
Ezt a kérdést a fórum másik témájában nyitottam meg, de az érthetőség kedvéért itt kezdem.
Mato-nak és Momo11-nek is van személyes tapasztalata Strydről (footpod), de nem jók. A Momo11 átfogó áttekintést készít, amelyet várom.
A Watts szerinti edzés mellett az is érdekelt, hogy sokkal pontosabb információkkal rendelkezzenek az aktuális sebességről és a megtett teljes távolságról (a fellrnr-tesztek nagyon jó eredményeket mutatnak). Valószínűleg mindenki, aki rendelkezik tapasztalattal a mai sporttesztelőkkel kapcsolatban, megerősíti, hogy az aktuális sebességre és távolságra vonatkozó adatok nagyon pontatlanok. Amikor egy bizonyos zónában futási intervallumokat akarok edzeni, most csak ezek a lehetőségek állnak rendelkezésemre (?): Szívritmus vagy aktuális sebesség. Törvény. sebesség nem alkalmazható, a szívverés (mellkasszíj) pontos, de ismét késik.
Üdvözlöm mások tapasztalatait és tanácsait. Köszönöm
Zerocool 2017.09.13. 15:41:47
>> hudra, 2017. 09. 13. 15:13:29
Minden pontatlan, véleményem szerint a legpontosabb, legpontosabban mért szakasz kb. 100-200 méter után plusz stopperek vagy osztott idők után van megjelölve, és tudod, milyen gyorsan futsz. Semmi más nem engedi meg Önnek rövid időközönként ... mindennek késik az indulása, csak az idő ugyanúgy fut a kezdetektől:)
hudra 2017.09.15 08:35:25
Minden az elején van, mivel néhány évvel ezelőtt voltak wattmérők a kerékpárokhoz, eleinte sokan elutasították őket, ma minden más. Természetesen futáskor sokkal rosszabb, de hiszem, hogy az idő múlásával minden lefut és optimalizálódik.
jm1 2017.09.17. 11:00:20
>> hudra, 2017. 09. 15. 08: 35: 25… Minden a kezdeteknél van…
→ Leginkább "kis/fiatal cégek" gyártják
→ más gyártók támogatása/integrációja/együttműködése a HW-vel (tisztelet a „biztonságos őrzéssel”) egyelőre csak korlátozott.
hudra 2017.09.18. 12:20:06
>> jm1, 2017. szeptember 17. 11:00:20
Természetesen általában ez a helyzet. Várom, hogy egy cápa lenyelje egyiküket
Szégyent keresek, és a Garmin-nal való integráció már nagyon jó
Mato 2017.09.18. 13:42:10
>> hudra, 2017. 09. 15. 08:35:25
A hivatásos kerékpárosok a 90-es évek elején használták a wattmérőket. Nem egész csapatok, de sok versenyző. Akik nem akarták hamarosan, más edzési paraméterekkel is rendelkeztek, nem azért, mert nem bíztak bennük. Végül is egészen hétköznapi fizika (a kerékpár mechanikai szempontból viszonylag egyszerű gép), és bizonyos módosításokkal átvihető a sportoló munkájára is - ergo, hogy viszonylag következetesen, legalább egy géppel mérhető (viszonylag) állandó mennyiség - a gép előrehozása. Más kevésbé pontos mérésekkel (pulzusszám) együtt lehetséges meghatározni az edzést, ha figyelembe vesszük a profilt, az időjárást, a fáradtságot stb.
A futás nélküli "wattmérő" egy durva becslés, amelyet a futókon korábban tesztelt EGYÉB futók statisztikai paraméterei alapján számítottak (energiaveszteség a derék vagy a visszapattanás ellenmozgása miatt, dőlésszög, nem ideális stílus, könnyebb/nehezebb cipő, vastagabb/vastag talp stb. nincs értelme vitatkozni). Nincs viszonylag állandó mechanikai alkatrész (fiú, pedál, teljes középpont), nincs tolóerő és nyomás újraszámítása - csak egy giroszkóp és egy lépésszámláló, valamint néhány képlet, amely becsüli a várható munkát (W).
Ha nem látja a különbséget e két mérés között (vagyis hamarosan az egyik mérés és a másik becsült számítás között), akkor valószínűleg megadom Önnek valaminek a szégyenéről szóló adatokat (kapcsolja be a szarkazmus detektort). A Stryd csak akkor lenne elég jó, hogy mérés közben a GPS ellensúlyaként szolgáljon - ad némi távolságadatot -, a GPS-en kívül, de nem is nagyon pontos. A jelenlegi tempó kissé közelebb áll az igazsághoz, mint a GPS, de még mindig elég messze ahhoz, hogy képes legyen irányítani az edzéseket ennek megfelelően.
Az emberi test - hacsak valami nem mechanikus hajtja - nem mérhető wattban. Minden kísérlet néhány pontos mérésre valós terepkörnyezetben csak hókuszpókuszos kísérlet és szépen befogadott marketing ígéretek. Még akkor is, ha érzékelői vannak minden nagyobb végtag izomzatán (alsó és felső végtagok, plusz a törzs hátsó és elülső részének stabilizáló izmai), az izommunka becslése is becslés lesz. Élő organizmust hajt, nem pedig egy darab fém/szén számítható fogaskerekekkel.