Az új reményről, amelyet az epigenetika rejtélye hozott.

Katarína Mikulovától

Szeretsz vitatkozni a génekről is? Gondolod, hogy elhízott vagy beteg, mert a DNS-ed úgy programozta? A kutatók megállapították, hogy az ilyen pletykák csak gyenge mentségnek tekinthetők. Génjeinek aktivitását alapvetően megváltoztathatja az élet, amelyet ismer!

azokat géneket

Egészen a közelmúltig a fejlett világban az volt a vélemény, hogy valamennyire nem a sorsunkat választottuk. Az olyan betegségek, mint a rák, a szívműködési zavarok vagy a személyiségzavarok, genetikai felépítésünk részét képezték, amelyek idővel, akár tetszik, akár nem, az életünkben megmutatkoznak. Amint azonban a tudósok a közelmúltban felfedezték, az ember sorsa nem olyan visszafordíthatatlan, mint amilyennek látszott. A genetikai információkat alapvetően befolyásolhatja az élet, amelyet élünk. Az olyan tényezők, mint az élet- és társadalmi környezet, az étrend, a testmozgás és nem utolsósorban az önmagunkhoz és másokhoz való hozzáférés nagyban befolyásolják egészségi állapotunkat. A működési rendszer egyszerű: Az egészséges életmód, a sokféle étrend és a testmozgás nagymértékben segíthet inaktiválni azokat a géneket, amelyek betegségeket okozhatnak számunkra. Másrészt egy egészséges ember is, genetikai hajlam nélkül, aktiválhatja azokat a géneket, amelyek egészségtelen életmód révén kiválthatják a betegséget. Szóval mit szólsz ehhez? Ez nagyszerű hír! Egészséged a kezedben van!

Hogyan működik a DNS?

A DNS és ezért a dezoxiribonukleinsav olyan, mint egy kézikönyv, amelyben minden sejt olvassa el, mit kell tennie. Egy ilyen genetikai kód, amely minden sejt rendelkezik, hosszú sínként képzelhető el. A sejt olyan, mint egy vonat, amely áthalad ezeken a síneken, és elolvassa azokat az információkat, amelyek alapján tevékenységét végzi. Például a "szemszín" génje információt hordoz arról, hogy milyen színű szemekbe születünk a világgal. Számos gén felelős egyes fenotípusos megnyilvánulásokért (vagyis olyan sajátos tulajdonságokért, mint súly, magasság stb.), Nem csak egyért. Ha valamelyikük abbahagyja a működését, egyensúlyhiány van, amely betegséget okozhat.

A rák a rossz életmód következményeként is

Tipikus példa két gén együttműködésének kudarcára a rák. Van egy gén, amely megmondja, hogyan osztódnak a sejtek a testben. Ezzel szemben van egy másik gén, amely szabályozza az ilyen felosztás megszűnését. A környezeti veszélyeknek való kitettség és az egészséges életmód elmulasztása a "sejtosztódás leállításának" génjének teljes blokkolását okozhatja. A "sejtosztódás" génje olyan zöld, és nem tudja, hogy ennek eredményeként mikor kell abbahagyni a tevékenységét ellenőrizetlen sejtproliferáció, és ezáltal a rák.

A gének aktivitása nagymértékben befolyásolható!

Minden egészséges ember 46 kromoszómát hordoz, és ezek irányítják testünk egyes elemeit. Az egyes emberek közötti különbség azonban főleg abban rejlik, hogy mely gének maradnak inaktiválva, és amelyek viszont kiváltják aktivitásukat. A dezaktiválást az úgynevezett "metiláció" okozza, és elképzelhetjük, hogy ez nagy akadály a DNS-síneken. A vonat, és így az a sejt, amely soronként olvassa a teljes genetikai kódot, egyszerűen nem olvassa el ezeket az információkat, ezért nem is képes továbbítani a testnek. Másrészt erőfeszítéseinkkel és pozitív cselekvésünkkel "felébreszthetünk" néhány deaktivált gént. Tipikus példa az IQ. Ha az intelligencia génjét részben blokkolták, a megfelelő életmód és a jó agytréning nagymértékben feloldhatja, ezáltal aktívvá és kívülről is megnyilvánulhat: gyakorlásával és saját cselekedeteivel növeli intelligenciáját. Meg kell azonban jegyezni, hogy fordítva működik. Értelmi tevékenység nélkül és "agytorna" hiányában az IQ csökkenhet.

Hogyan és hol kezdjem?

Az egyik forrás szerint a betegség csak egy módja annak, hogy a szervezet megbirkózzon a kedvezőtlen életkörülményekkel, amelyekben található. Ezért, ha valamilyen betegségben szenved, legyen szó ekcémáról, magas vérnyomásról vagy szorongásról, tegye rendbe világát, és derítse ki, melyek azok a kedvezőtlen körülmények, amelyekkel a szervezete nem tud megbirkózni.

A német orvos szerint dr. A Brukera három alapvető pillér, amelyekből az egészségi állapot vagy éppen ellenkezőleg, a betegség eredhet.

  1. Az elfogyasztott étel és diéta.
  2. A környezet, amelyben élünk.
  3. A társas kapcsolatok, amelyeket ápolunk másokkal és önmagunkkal.

Ezért fogyasszon minőségi ételeket, igyon forrásvizet, és vigyázzon a nyugalomra is - akár terápiával, akár meditációval. A pozitív változások idővel átkerülnek a genetikai információiba, így egy nap a test sejtjei egyértelmű üzenetet olvashatnak: "Egészséges és erős szervezet vagyok!".

Nézze meg a videót, ahol gyönyörűen látható, hogyan befolyásoljuk a génjeinket:-)

Videó

A cikk nem képviseli az orvosi vagy egyéb orvosi eljárásokat és véleményeket.

Erőforrások

o.A.: A test teste. In: Der Spiegel Nr. 32/9.8.10. S.110-121

BRUKER, M. O.: Gesund durch richtige Ernährung - Broschüre. Németország: emu-Verlag.