Összességében ez a megelőző terápia kevéssé alkalmazott. Ezek a rugózott cipők új technológiái. Ezek többnyire futócipők, de nagyon jól csillapítják a lábütéseket a járdák és utak kemény alapján. Például a túlsúlyos emberek értékelni fogják abban az értelemben, hogy hosszú ideig járva nem terhelik túl a gerinclemezeket.
Akkor van egy másik megoldás, ha nem rugós sportcipőt vásárol, tehát legalább szerezz be gél talpbetétet a cipődhöz, amelyek nagyon jól megugrják a lábtól a gerincig terjedő nyomást.
Nem szégyen öregedni a régi térdén, vagy a gerincvelő betegségei esetén elkapni egy ortopédiai vizsgálatot, hátha van lapos lábad. Az ív alakját elvesztett lapos láb szintén hátrányosan befolyásolhatja a gerinc állapotát, majd célszerű egyedi cipőhöz való ortopéd talpbetétet viselni.
Ne felejtsük el a téli szezont és a csúszásgátló gumihordókat a cipőkhöz és a csúszásgátló cipőkhöz sem. Apró dolgok ezek, de egy már beteg vagy más módon megsérült gerinc esetén nem okos otthon klasszikus papucsban járni, és a jég járdáján közönséges cipőben járni. Egy gondatlan lépés, különösen idős korban és a gerinc tartósan pattoghat. Tehát ne kockáztasson, és válassza a biztonságot, még akkor is, ha az nem kényelmes és modern kialakítású.
SAŠA PUEBLO CONSULTING
Ha kommunikálni akar velem,
küldjön egy e-mailt a következő címre:
[email protected]
Ha azt akarja, hogy tegyem meg a kérését
gyorsabban feldolgozva, ezért kérjük, töltse ki az alapot
kérdőív - itt találja:
https://cimax.sk/lieky/zakladny-dotaznik
Arra törekszem, hogy egy napon belül válaszoljak.
Következik az egészségügyi profil szabad fejlesztése.