Kérdés
Emésztési problémáim vannak már régóta (akár néhány évig is). Felfújja, puffadásom van, és a hasmenés váltakozik székrekedéssel. Sokszor kezd fájni a végbélem, ott kapok egy fájdalmas halmot, és néhány nap múlva viszketéssé válik. Amikor ez a tüneti periódus jelentkezik, nagyon fáradt vagyok, és több pattanást kapok az egész testemen. Nincs azonban hőmérsékletem vagy hidegrázásom. Nincsenek is nagy gyomorfájásaim. Az utóbbi időben nagyon fáj a gyomrom jobb oldalán a bordák alatt, amit az orvossal Gilbert-szindrómának tulajdonítottunk, amit megerősítettem. Januárban ismét mintákon voltam, és székletmintát is vettem. Az orvos azt mondta, hogy ha valami nem stimmel, akkor felhív. Tegnap véletlenül találkoztam egy orvossal a boltban, és elmondtam, hogy nem járok jó eredményekkel, és diagnosztizálták nálam a Crohn-betegség elleni ASCA antitesteket. Hogy a norma legfeljebb 10, nekem pedig 68 van, és kolonoszkópiára kell mennem. Csak arra gondoltam, hogy ez lehet-e vastagbélrák, mivel inkább Crohn-betegségben vannak tüneteim. A vérkép vagy a széklet megmutatja? Vagy várnom kell kolonoszkópiára? 32 éves vagyok és egészséges táplálkozással rendelkező sportoló vagyok.
A válasz
Megfelelő konzervatív terápia, életmód és táplálkozás esetén sem Ön, sem a környezet nem észlelheti ennek a hátránynak a jelenlétét a bilirubin emésztésében és átalakulásában. Nos, még akkor is, ha jobbá válsz és mindig, amikor a problémák súlyosbodnak, be kell tartania ezeket a szabályokat: enni elsősorban természetes természetes ételeket tartósítószerek és adalékanyagok nélkül, mesterséges édesítőszereket és csak alkalmanként feldolgozott és csomagolt ételeket, változatosan, rendszeresen enni, enni mérsékelt adagokat és gyakran főzni könnyű házi ételeket, korlátozni a zsíros ételeket, az édes ételeket, cukor és csokoládé, alkohol. Ne ürítse ki a húst, de csak főzve és párolva fogyassza, és hetente 2-3 alkalommal kis mennyiségben.
Rendszeresen sportolnia, tornáznia és fizikai erőfeszítéseit kell végeznie, de csak szabadidős jelleggel, és nem hatékonyan és túlzottan kimerítő módon, mert a hiperbilirubinémia súlyos megterheléssel, kimerültséggel, valamint nem kielégítő alvással és regenerálódással súlyosbodik. Ugyanez a helyzet a szabálytalan étrenddel és az éhezéssel is, ezért soha ne végezz extrém diétákat és hosszan tartó éhezést. Menjen gyakran a napra és a levegőre, hogy feltöltse a D-vitamint, amely a napban képződik a bőrben, és enyhíti a GS tüneteit.
Röviden: egészségesnek és aktívnak kell élnie, ugyanakkor meg kell mentenie magát, és nagyon rendszeres életmóddal, táplálkozással és alvással kell rendelkeznie (kb. 12-15 éves gyermekek). Tartósan rossz életmód, szabálytalan és egészségtelen táplálkozás, torlódások és kimerültség, stressz, gyógyszeres kezelés, éjszakai tartózkodás stb. egészségügyi problémákhoz vezetnek benned, nem pedig más egészen egészséges embereknél. A szeretteinek és másoknak tisztában kell lenniük ezzel, és tiszteletben kell tartaniuk az ön korlátozásait. Teljesen egészséges emberek valamivel később érzik majd a rossz és kockázatos életmód, a táplálkozás és a stressz különféle következményeit. Tehát csak abban különbözik tőlük, hogy bizonyos dolgokra korábban, megelőzően kell figyelnie, és csak egészségügyi vagy emésztési problémák után.
Az állapotának elégtelen tiszteletben tartásának egyik következménye lehet különféle emésztési problémák és gyulladás a bélben, valamint egy karakter, amely emlékeztet pl. Crohn-szindróma, aranyérproblémák stb., De ezek átmenetiek lehetnek, és egy ilyen állandó diagnózis megerősítése kevésbé valószínű. Inkább várjon kolonoszkópiára. Végül megismétlem, hogy életkora, kockázatmentes életmódja és táplálkozása miatt egyáltalán nem feltételezem a rák jelenlétét (csak vigyázzon a feldolgozott élelmiszerekre, a mesterséges gyógyszertári kiegészítőkre és vitaminokra).