naturevia

Ginkgo biloba - dédapja a fák között

(Fotóforrás: Shutterstock.com)

Tudta, hogy a ginkgo a világ egyik legöregebb fája?

150-200 millió évvel ezelőtt a Földön létező növénycsoport egyetlen képviselője. Ezért szerzett nevet a fa "Élő kövület".

A ginkgo körülbelül ezer évet él és Kínából származik. A hatásokkal és felhasználásokkal foglalkozó tudományos kutatások viszonylag gazdagok, ezért manapság hozzátartozik legtöbbet használt növényi gyógyszer a világon.

Hogyan néz ki a ginkgo?

A fa átlagosan magas 38 méter. Megjelenése nagyon specifikus, gyakorlatilag nem keverhetjük össze egy másik fával. A levelek alakúak ventilátor, közepén felosztva 2 alkatrészek. Épp most levelek a terápiás hatások hordozói. A mellékhatások minimalizálása érdekében elsősorban a gyakorlatban használják száraz kivonat levelekből.

Fotóforrás: Shutterstock.com

A ginkgo kétlaki növény. Míg a felnőttek férfi fák tavasszal virágoznak, női ősszel hasonló sárgásbarna gyümölcsöket teremnek marhuliam. Nem ehetők, kellemetlen szagot és húsukat érzik irritálja a bőrt. Kis mennyiségben ehető sült kő hamis gyümölcs belsejében, amely hasonlít a mogyoróra. Ázsiában a kockákat általában a piacon vásárolják.

Ami a művelést illeti, a ginkgo nem igényes a talaj típusával szemben, bár inkább rengeteg nap. Jól kezeli a magas hőt és a szennyezett levegőt is, így alkalmazkodik a nagyváros közepén lévő park körülményeihez is.

Melyek a ginkgo levelek összetevői?

A biológiai hatást a diterpének, az A, B és C gincolidok, a bilobalid és a flavonoidok, a kvercetin, az izoramnetin és a kempferol tulajdonítják. Ezen anyagok mellett tartalmazza az ún. ginkolsav, amelyek nem kedveznek az egészségnek. A készítményekben a tartalmukat csökkenteni kell minimális.

Milyen hatásai vannak a ginkgo-nak?

RÓL RŐL gyógyszeres Számos tudományos tanulmány jelent meg a ginkgo hatásairól. Említsük meg a legfontosabbakat:

  • javul agyi anyagcsere és növeli az agyszövet toleranciáját oxigénhiány,
  • javul memória teljesítmény és folyamat tanulás (csökkenti a reakcióidőt),
  • antioxidáns hatás - a sejtek védelme a károsodásoktól szabad radikálisok,
  • befolyásolja a vér tulajdonságait - csökkenti véralvadási, javítja a véráramlás tulajdonságait,
  • megakadályozza a megjelenést és a fejlődést duzzanat,
  • tágítja az ereket - hozzájárul a javuláshoz agyi véráramlás, valamint végtagok.

Milyen egészségügyi problémákkal segíthet a ginkgo?

Levél kivonat A ginkgo az antidementia nevű terápiás csoportba tartozik. A kivonatot fejlesztésre használják mentális funkciók és az életminőség középszintű elmebaj . Ezt a hatást humán klinikai vizsgálatok igazolták.

A levélkivonatot hagyományosan használják az érzés enyhítésére is nehéz lábak vagy hideg végtagok (amelyet a vénás keringés enyhe szövődményei okoznak), at fütyülve a fülébe, a kínai orvoslásban és a asztma.

Ezeket az indikációkat nem támasztják alá klinikai vizsgálatok, de hosszú távú alkalmazás igazolja.

A ginkgo bizonyos hatását szintén megfigyelték:

  • szorongás kezelése,
  • az agy elégtelen vérellátása,
  • skizofrénia (hagyományos kezeléssel kombinálva),
  • Alzheimer-kór demenciája (mentális funkciók javulása),
  • perifériás véráramlási rendellenességek,
  • zöld köd (a látómező javítása),
  • premenstruációs szindróma,
  • egyensúlyhiány.

Bár Kínában a ginkgo-t is széles körben használják a gyógyuláshoz miokardiális infarktus a stroke, a tudományos kutatás nem erősítette meg ezt az előnyt. A biztonság és a hatékonyság szempontjából is hiányoznak a bizonyítékok kozmetikumok ginkgot tartalmaz.

Fotóforrás: Shutterstock.com

Milyen adag ginkót kell bevenni?

A ginkgo mentális és keringési rendellenességek hatásait felnőtteknél (beleértve a 65 év feletti betegeket is) tudományos vizsgálatokban tesztelték 120 amíg 240 mg ezt kivonni. Ezt az összeget felveheti egyszer, vagy felosztani 2 amíg 3 előnyöket. A napi adagot gyermekeknél nem határozták meg.

(A népi gyógyászatban, amely nem igazolta eredményeit a klinikai kutatásokban, a felnőtteknél 250-360 mg ginkgo levél egyszeri adagját alkalmazzák, napi adagként legfeljebb 750 mg ginkgo leveleket jelentenek.)

A kezelésnek legalább tartson 8. hétig, mivel a hatás kezdete néha tart 4 - 6 hétig. Ha azonban 3 hónap, a tünetek nem javulnak, újra kell értékelni a kezelés hatékonyságát és értelmét.

A ginkgo levél kivonat "böjt" és "étkezés után" használata között ez nem jelentős különbség. Bár étkezés után szedve a test felszívódásának mértéke kissé alacsony lelassult, az ételek összhatásra gyakorolt ​​hatását nem figyelték meg.

Milyen mellékhatásai vannak a ginkgo-nak?

Mivel a ginkgo befolyásolja a véralvadást, elsősorban a különféle szervek vérzése, mint pl szemek, sz vagy emésztőrendszer. Megjelenhetnek fájdalom a szédülés, esetleg gyomor-bélrendszeri problémák, mint pl hasmenés, hasfájás, hányinger a hányás.

Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a levélkivonattal járó mellékhatások nem gyakoriak (0,5%). Valószínűleg az ún ginkolsavak, ezért azok tartalmát a kivonat elkészítése során a minimális értékekhez igazítják.

A levelek több ginkolsavat tartalmaznak, mint a kivonat, ezért nagyobb a mellékhatásuk lehetősége is. Használatuk (pl. Tea formájában) nem ajánlott.

Amikor a ginkót nem szabad bevenni, és amellyel nem szabad kombinálni?

Mivel a ginkgo csökkenti a véralvadást, ezért ne vegye be, ha olyan állapota van, amelyet fokozott vérzési hajlam jellemez - például vérzékenység, alvadási faktorok hiánya, vérlemezkék a K-vitamin, vagy májelégtelenség. Ugyanezen okból ajánlott legalább felhagyni a használatával 3 amíg 5. nappal a tervezett műtét előtt.

Ha egyidejűleg használják véralvadásgátlók (például warfarin, acetilszalicilsav vagy klopidogrel) és a ginkgo levél kivonata is veszélyben van fokozott vérzés. Forduljon orvosához az ilyen kezeléshez. Ugyanez az eljárás érvényes, ha a csoportból hosszú ideig szed drogokat nem szteroid gyulladáscsökkentők (fájdalom, gyulladás és láz ellen), mint pl. ibuprofen vagy diklofenak.

Fotóforrás: Shutterstock.com

Betegeknél epilepszia lehetséges, hogy a ginkgo elősegíti a rohamokat. A ginkgo befolyásolhatja a sebességet máj metabolizál különféle gyógyszereket, ezáltal fokozva vagy csökkentve hatásukat.

A legemlékezetesebb példák az efavirenz (HIV-fertőzés kezelésére használják), amelynek hatása ginkgo-val kombinálva csökken, és a nifedipin (magas vérnyomás kezelésére használják), ahol a ginkgo viszont hatással van növekszik.

A ginkgo potenciálisan befolyásolhatja sok más gyógyszer anyagcseréjét, tehát ha bármilyen gyógyszert szed, rámutat hogy bevegye orvosának ginkgo-ját. Ha úgy dönt, hogy formában vásárolja meg étrendkiegészítő, Beszéljen gyógyszerészével a gyógyszerek kombinálásának kockázatairól.

A ginkgo kombinációja a ginzeng előnyösnek tűnik memória javítása, azonban további kutatásokra van szükség.

Terhesség, szoptatás és gyermekek alkalmazása

A ginkát-összetevők biztonsága a használat során terhesség alatt nem bizonyították, és állatok esetében a vizsgálatok eredményei ellentmondásosak voltak. Míg egyesek nem mutattak káros hatást a fejlődő magzatra, másokat megfigyeltek lelassítja a magzat növekedését a alacsonyabb születési súly. Ezenkívül a ginkgo potenciálisan növelheti a vérzésre való hajlamot, ezért terhesség alatt történő alkalmazása nem ajánlott.

Nem ismert, hogy a ginkgo alkotói, ill. anyagcseretermékeik kiválasztódnak anyatej, és ezen anyagok hatása sem újszülött. Emiatt a ginkgo használata még közben sem ajánlott szoptatás. Korábban nincs elegendő adat a ginkgo használatának biztonságosságáról 18.. életév.

A ginkgo veszélyes lehet?

Mint minden gyógyszer esetében, fennáll a ginkgo szedésének a veszélye alergikus reakció, ill. túlérzékenység biológiailag aktív összetevőivel (hatóanyagaival) szemben, bár nagyon ritkán. Megnyilvánul vörösség, kiütés, duzzanat a viszkető bőr, arcok vagy torok, súlyos esetekben légzési gondok.

A hús az álmagzat ginkgo irritálja a bőrt, és kontakt allergiás reakciót okozhat, amely a virágok virágporára is vonatkozik. Nyers mag ismét tartalmazzák az ún ginkotoxin, más néven antivitamin B6. Túlzott magfogyasztás fordulhat elő görcsök, eszméletvesztés a epilepsziás roham, különösen a gyermekeknél.

Nál nél sült magvak ezt a mellékhatást egy kb 50 darabok, friss fogyasztása egyáltalán nem ajánlott.

Fotóforrás: Shutterstock.com

A ginkgo és más növények közötti kapcsolat még nem teljesen ismert, de vannak arra utaló jelek, hogy a család növényeire allergiás emberek vese alakú (Anacardiaceae) nagyobb valószínűséggel jelentkezik allergiás reakció a ginkgo szedésekor. Ebbe a családba tartozik pl. sumac (Rhus), mangó/mangófa ​​(Mangifera) vagy kesudió/Anacardium.

Kérjen tanácsot kezelőorvosától vagy gyógyszerészétől

A ginkgo biloba leveleinek kivonatát megtalálhatja a gyógyszertárban is orvosság a orvosi recept, és hogyan vény nélkül kapható étrend-kiegészítő. Használja más formában nem ajánlott a mellékhatások nagyobb gyakorisága miatt.

A táplálék-kiegészítők a következők közé sorolhatók élelmiszerbolt, ami azt jelenti, hogy a bennük lévő hatóanyagok tartalmát nem szigorúan ellenőrzik. Bár meg kell felelniük bizonyos biztonsági követelményeknek és be kell bizonyítaniuk, hogy nincsenek nehézfémek és mikroorganizmusok, a gyakorlatban könnyen előfordulhatnak sokkal kevesebb, vagy más módon) sokkal több hatóanyagok a csomagoláson feltüntetve.

A legbiztonságosabb, ha a ginkgot ilyen formában veszi be drog, amely szigorú ellenőrzés alá tartozik. Ezért, ha úgy gondolja, hogy a ginkgo levél kivonat alkalmazása megfelelő az Ön számára, konzultáljon az előnyeiről. orvos, aki felírhatja neked. De ne felejtsd el megemlíteni egyéb gyógyszerek a táplálék-kiegészítők, amit a gyógyszerkölcsönhatások elkerülése érdekében szed.