Fogyás az egészséges táplálkozás révén

  • argán olaj
  • Kender olaj
  • Hal olaj
  • Kókuszolaj
  • Mákolaj
  • Esti kankalinolaj
  • Homoktövis olaj
  • Zöld árpa
  • Chlorella Advance
  • Chlorella
  • Garsin
  • A legjobb fogyókúrás tabletták
  • A legjobb zsírégetők
  • A legjobb probiotikumok
  • Wobenzym - áttekintés
  • Gomba a lábakon (mycosis).
  • Kalóriatáblázatok
  • Hány kalóriát vesz el naponta.
  • Szemölcsök a nyakon, az arcon.
  • Mennyi fogyás egy hét alatt.
  • Mi segít a hasmenésben? Hosszú idő.
  • Megnövekedett húgysav a.
  • Osztott étrend
  • Hogyan lehet csökkenteni az étvágyat.
  • Curry szem a kezeken és a lábakon.

A kínai egres gyümölcseit évszázadok óta termesztik Kínában. Egy másik terület, ahol ez a gyümölcs virágzik, a Himalája, különösen a mai Tibet és Nepál. A kínai orvoslás a goji-t, a fent említett kínai egres gyümölcsét igazi kincsnek tekinti. Használata valóban nagyon széles. Kiváló antioxidáns.

adagolás

Jótékony hatással van a szervezetre

Elmondható, hogy a kínai egres és vörös gyümölcsei kissé nyilakra emlékeztethetik az embereket. Alakja és színe kissé hasonló. De amikor ezeket a gyümölcsöket megszárítja, ez inkább egy mazsola.

És valószínűleg ebben a szárított formában a leggyakoribb a kínai egres - goji. Ebben a formában a legnagyobb mértékben találkozni fog velük. A goji név mellett megtalálhatja a Lycium chinese nevet is.

A goji gyümölcs íze kellemes, édes és savanyú. Ez azonban nem halványuló, hanem táplálkozási szempontból nagy értékű gyümölcs, amely valóban jótékony hatással van az emberi testre. Ezért terjed a kínai egres alias goji olyan sikeresen az egész világon.

Az immunitás és a magas vérnyomás elleni gyógyszer

A bevezetőben röviden megemlítettük, hogy antioxidáns. Biztosan érdekelni fogja, hogy a kínai egres milyen betegségeket képes kezelni és kezelni. Legerősebb hatása elsősorban az immunitás területén jelentkezik, amelyet erősen támogat.

Azt is tudja, hogyan lehet elég hatékonyan csökkenteni a vérnyomását, így ha határ- vagy magas vérnyomása van, akkor a kínai egres használata mindenképpen megtérül. Nagyon intenzíven segít a jó vérképzés biztosításában, és erős harcos az asztma ellen is.

Azok is boldogok lesznek, akik fokozott alkoholtartalmú italokat fogyasztanak. A goji gyümölcs képes hatékonyan regenerálni a sok alkoholos stroke-nak kitett szervezetet ... Bár ebben az esetben természetesen jobb recept enyhe maradni alkoholos italok fogyasztása közben.

A bőrre gyakorolt ​​hatások (ráncok, pikkelysömör, pikkelysömör)

Érdekes, hogy a kínai egres különféle bőrproblémákra is pozitívan hat, többek között a rettegett pikkelysömörre, vagyis a pikkelysömörre. A szemed is meg fogja köszönni a goji fogyasztását, mert a gyümölcs tartalma növeli a látásélességet, csökkenti a szemirritációt és csökkenti a fáradtságot.

Biztosan értékelni fogja pozitív hatásait a krónikus fájdalmak és cukorbetegségek különféle típusaiban. Kimutatták, hogy a goji lassítja a test öregedési folyamatait is. Más szavakkal, kis túlzással az egreset az örök fiatalság gyógymódjaként jelölhetjük, és szuperételnek minősíthetjük.

Itt a goji antioxidáns potenciálját használják az öregedés lassítására, mert a szervezetben harcol a szabad gyökök ellen, amelyek jegyet jelentenek a civilizáció és az öregedés betegségeihez.

A goji bizonyítottan fiatalító hatású. A Himalayan Goji krém rendszeres alkalmazása serkenti a sejtek anyagcseréjét, felgyorsítja az új bőrsejtek képződését és lágyítja a bőrt. A bőrkrém minden érett bőrtípusra alkalmas, férfiaknak és nőknek egyaránt. Finom kellemes textúrájú, nem hagy zsíros filmet a bőrön.

Fogalmazás? Sok vitamin és ásványi anyag

Érdemes emlékezni arra, hogy a kínai egres milyen anyagokat tartalmaz valójában, és hogyan hat ilyen jótékony hatással testünkre. A vörös gyümölcsökben sok béta-karotin található, amelyekből természetesen az emberi szemre és a bőrre gyakorolt ​​hatás származik.

    A gojiban óriási mennyiségű C-vitamin is található.Egyes adatok szerint ez akár 500-szor több, mint a narancs. Ugyanakkor a C-vitamin egy lovag, amely erős immunitásunkért küzd. Az A-, B1-, B2- vagy E-vitamin is jelen van.A szárított vörös mazsolaszerű gyümölcsök aminosavakat is tartalmaznak, köztük esszenciálisakat és poliszacharidokat. Fontosak az olyan ásványi anyagok is, mint a foszfor, a vas, a szelén, a cink vagy a kalcium. Magad is meggyőződhetsz arról, milyen gazdag tápanyagforrás a gyümölcs. Csak annyit kell tennie, hogy beteszi a konyhájába. Tegye meg a házi feladatát, és keresse meg a recepteket. Meg fog lepődni azon, hogy milyen sokféle kínai egres használható a konyhában.

Goji a fogyáshoz

Az emberek nagyon pozitív tapasztalatokkal rendelkeznek a goji-val kapcsolatban. Gyakorlatilag nem jelentettek mellékhatásokat vagy általános negatív hatásokat. Talán csak akkor lehet emésztési zavar, ha túlfogyasztja a bogyókat, akár frissen, akár szárítva.

Nem nagyon ajánlott lefekvés előtt enni a kínai egres gyümölcsöket, mivel ezek megzavarhatják az alvást, vagy ami még rosszabb, álmatlanságot okozhatnak. Ezzel szemben a goji bogyók nagyon hasznos részei lehetnek az étrendnek. Az egészséges csemegék közé tartoznak, ha valamire szükséged van. Sok rostot tartalmaznak, így hamarosan jóllaknak.

A növekedés nem nehéz

Izgatott lehet a kínai egres, amelyet érdekel a termesztése. Próbáld ki nyugodtan, mert kínai palánták kaphatók. Ha sikerrel jár, minden bizonnyal nagyon elégedett lesz, ha betakarítja saját első gyümölcstermését.

Ha úgy érzi, hogy ennek a növénynek a termesztése még mindig meghaladja az Ön erejét, ne tegyen semmit. A kínai egres egészséges élelmiszerboltokban eladó, minőségi szárított gyümölcsöket is találhat az interneten.

Adagolás

Ha azt szeretné, hogy a goji az étrend rendszeres kiegészítőjévé váljon, fontolja meg a bogyók adagolását is. Nincs pontosan meghatározva, hogy mennyit kell enni, amennyire csak lehetséges, de itt azt a szabályt is be kell tartani, hogy minden nagyon fáj.

Fogyassza őket mértékkel. Naponta maximum 30 bogyót ajánlok. Több, nem igazán. Vegyük a gojit gyógynövényként, ne mint egy cefrét egy nagy tálban.

Ár a boltban és a gyógyszertárban

Lehet, hogy most azt mondod magadnak: ez minden rendben van, a kínai egres valószínűleg megéri, legalább érdemes kipróbálni, de mi az ára? Egy font zacskó szárított gyümölcsből, ez az étrend-kiegészítő körülbelül 10 € -tól kapható. Ha organikusra vágyik, akkor a gyártótól függően számoljon legalább 15, néha akár 20 eurós kilóval is. De, mint szinte minden, az sem olcsó, ami olcsó.

Organikus módon Goji

  • Csomagolás - 1kg
  • Ár - 12,50 €
  • Minőségi termék tanúsítvánnyal

Allnature Goji BIO Premium

  • 30 ml naponta 1-2 alkalommal étkezés előtt
  • Ár - 13,70 €
  • A felhasználói felmérés nyertese

Az Allnature Goji szárított

DANUBIA pharm Goji

Goji - szárított gyümölcs

  • Ára kb. 4,20 €/100 g.
  • Gyártó - Grešík.
  • Származási ország - Cseh Köztársaság

Természetes gyógyszerek Goji

  • 100% Organic juice 500 ml
  • 500 ml - adag körülbelül 10-16 napig
  • 30 ml naponta 1-2 alkalommal étkezés előtt. Az optimális hatékonyság érdekében javasoljuk, hogy legalább 2-3 hónapig használja.
  • Ár - 12,5 €

Vita

Két éve ülök két goji bokrot, és nem nőnek! Mit kellene tennem? József