Megszoktuk a villogó dolog jelenlétét saját testünk részeként.

hogy

Csak nézzen körül, és látjuk, hogy a technológia mennyire befolyásolja az életünket. Nem ritka, hogy egy randevú pár együtt nézi a telefont (ráadásul mindegyik gyakran a sajátjának). Figyelje meg, hány ember vándorol a szemével a mellettük lévő okostelefonra, vagy eszméletlenül a zsebébe nyúl a beszélgetés során.

Az okostelefonok nőttek az életünkkel, és sokak számára egyfajta testen kívüli szerv lett, amely nélkül nem tudnak elképzelni normális létet. Nem csoda tehát, hogy az okostelefonok figyelmünkre gyakorolt ​​hatását vizsgálják.

Hol van a telefonom?

Dave Markowitz, az Újságíró és Kommunikációs Iskola adjunktusa által vezetett kutatók a PLOS One-ban publikáltak egy tanulmányt annak kiderítésére, hogy mi történik az agyunkban, amikor okostelefonunk elérhetetlen vagy használhatatlan.

Dolgozatának részeként Markowitz 125 résztvevőt vizsgált meg három csoportra osztva. A résztvevők mindegyike 6 percig egyedül ült egy üres szobában, de előre nem tudta, mennyi időt töltenek ott. Ezt követően sorsuk a három csoportban különbözött.

Az egyik csoportban a résztvevőket arra kérték, hogy a telefonálás és az SMS-ek mellett szórakozzanak a mobiltelefonjukkal. A második csoportban a résztvevőknek a szobaajtó mögött kellett hagyniuk a telefonokat, nélkülük ülniük és szórakozniuk a saját gondolataikkal. A harmadik csoport tagjai maguknál tarthatták a telefonokat, de az előttük levő asztalra kellett őket tenniük, a kijelzőt lehajtaniuk és nem használniuk. Nekik is csak a saját gondolataikkal kellett foglalkozniuk.

Főleg, hogy velem van

A résztvevők a bőr vezetőképességét mérő eszközt viseltek. Ez az izgatottság mutatója. A kísérlet végén a kutatók kérdőívekkel vizsgálták a helyzet értékelését, a koncentrációs nehézségeket, az elmében való kóborlást vagy a résztvevők általános hangulatát.

A telefont használó résztvevőknek volt a legkevesebb nehézségük a figyelem fenntartásában. Rá koncentráltak. Kicsit rosszabbak voltak azok, akiknél volt a telefon, pedig nem tudták használni. Meglepetésre a legrosszabbak azok voltak, akiknek egyáltalán nem volt telefon. Koncentrációjuk silány volt, és elméjük folyton vándorolt.

Ez a megállapítás magát Markowitzot is meglepte. Szerinte lehetséges, hogy az okostelefon jelenléte pszichológiai szempontból jobb hatással van a résztvevőkre, annak ellenére, hogy nem tudják használni. Kérdéses az is, hogyan reagálnának a szórakozás egy másik formájára, például egy könyvre vagy folyóiratra.

A csoport, amelynek örökre otthagynia kellett az okostelefont az ajtó mögött, a legrosszabb hangulatot, a legkevésbé szórakoztatót és az elme vándorlását írta le elégtelen koncentrációs képességgel. Mit mutat?

Belső rögzítés

Ez a kutatás azt jelzi, hogy milyen könnyen kapcsolódunk mentálisan ahhoz, ami ingereket ad. Az okostelefonok jelentősen befolyásolják gondolkodásunkat, és pszichológiailag függővé válunk tőlük.

Normális, ha agyunknak ingerre van szüksége a koncentrációhoz. Külső érzékelés nélkül nehéz csak a saját gondolataira koncentrálni. A kóborló elme külső ingert keres. Könnyebb és kényelmesebb, mint vadászni a belső világban, és átgondolni a bonyolult belső gondolkodási folyamatokat, kapcsolatokat, dolgokat, amelyeket nem látunk.

Kérdéses, hogy az elmúlt években történt-e bizonyos elmozdulás ebbe az irányba, vagy sem a múltban, az ember számára nem volt könnyű csak a saját gondolataira gondolni. Mivel a ma látható ingerek általi ingerlés hatással van arra, hogy képtelenek vagyunk csak "önmagunkban" lenni anélkül, hogy rosszul éreznénk magunkat.?