A gyakorlat célja egy rövid megírása humoros történet a fogyás témájában.
Ez egy olyan téma, amellyel sokunknak van tapasztalata:-) Novellák esetében fontos a meglepetés pontja vagy pillanata a végén, és ez a téma tökéletes. A gyakorlatban való részvétellel minőségi visszajelzést és lehetőséget kap arra, hogy kísérletezzen a kreatív írásával.
A gyakorlat kidolgozása 2017. április 30-ig lehetséges. Vegyen részt úgy, hogy a bejegyzés alatt jobbra található nagy narancssárga "Hozzon létre egy feladatot" gombra kattint (a fiókjába való bejelentkezés után látni fogja).
A legújabb sláger
Baba
Hogyan (nem) fogytam
Miután végül találtam egy mestert, aki hajlandó lyukat csinálni a panelemben, a kilencvenes évek ajtajánál, végre rájöttem. Hogy én olyan ember vagyok, aki bolygót evett. Igen, beismertem. Ezért úgy döntöttem, hogy elveszítek néhány kilót. Először is, hogy ne váljak bolygóként, másrészt pedig olyan dolgokat tehetek, amelyeket már elfelejtettem. Mi például? Például: Kerékpározás. Tehát leültem a számítógéphez és kerestem. Rengeteg időm volt, mivel súlyom miatt rokkantnyugdíjas voltam, és ez sem nyitotta ki a szemem. A panel azon lyukáig. Furcsa, milyen hülyeség rúghat bele az életdöntésbe. Ezért úgy gondolom, hogy semmi sem káros az embernek az életében. Így vagy úgy.
Ültem egy számítógép mellett, és a Google egy régi barátja volt, de kitalált néhány lehetőséget, hogy segítsen eljutni az úti célomhoz. Hosszas olvasás után végül megtaláltam a megfelelőt. Testépítés. Nem kellett csökkentenem a jövedelmemet, csak finoman módosítanom kellett az étrend változatosságát, és természetesen eltüntetni valamit. A hangerő azonban megmaradt, és engem és a gyomromat nagyon kezeltek. Átnéztem, hogy lesz a diéta, és naponta hatszor eszem, plusz egy kis sajttortát lefekvés előtt? Így kaptam el. Elkezdtem. Először kétkilós, majd ötkilós súlyzók voltak. Nem hinném, hogy egy hónap után hat kilót fogytam. Száznegyvennyolc, jobban nézett ki, mint százötvennégy.
Tetszett. Természetesen nem vettem észre különbséget a tükörben, de a súly nem feküdt. Túlságosan tisztel téged. Öt kilóról ötre váltottam. Értem. Láttam a fejlődést és még többet tanultam. Nem jártam edzőterembe. Mindig otthon tornáztam, és fél év alatt százhúsz kilót híztam. Most a tükörben látszott. Megerősítve azzal, amit sikerült, tizenötre, majd húszra ment az edzésem. Volt egy tervem. Megvolt a célom. Láttam, hogy lehetséges. Nooo az ember megváltozik és az Úristen megváltozik. Eltörtem a csuklómat. Majdnem két hónapig voltam beteg, ezalatt nem tudtam tornázni, de igen. Ezért kerültem nagyon gyorsan ugyanazokra a pályákra. A kezelés után megfeledkezhettem a nehéz súlyok emeléséről.
A gyakorlat kő volt, és százharminc fontnál voltam. Nem jöttem vissza teljesen, és a különbség nem volt annyira nyilvánvaló a tükörben. Itt-ott volt egy kanyar, de úgy oldottam meg, hogy vettem egy görbe tükröt, pontosan azt, amelyben a legnagyobb "dicsőségem" idején néztem ki. Bárcsak előbb eszembe jutna. Egyrészt nem kellene annyira dörzsölnöm, ami nem zavarna annyira, másrészt pedig nem kellett tönkretennem a csuklómat, miközben tornáztam. Mint valaki mondta: "sport a végleges fogyatékosságért". Ez baromság nekem. Korábban már rokkant voltam.
Falánkozás és étrend
Nyilvánvaló volt, hogy valamit tennem kell a lepusztult testdobozommal, és hogy a legideálisabb az lenne, ha megszabadulnék az összes felesleges zsírtól. De mint? Hogyan. Belül megsebesültem sóhajtott. Szerencsére a gondolatok nagyon gyorsan felváltották a cselekedeteket.
Eleinte rövid éhségkísérlet volt, vagy valamilyen étel elhagyása. Aztán az osztott étrendre való törekvés, de a lelkesedésem soha nem tartott tovább két-három napnál. Végül feladtam és megadást jelentettem be, de csak időben.
Miután elolvastam az egészséges táplálkozás témájáról szóló különféle szakirodalmat, és tanulmányoztam a fogyás irányelveit, megértettem, hogy mindenekelőtt a saját címsoromban kell rendezni, és összekeverni a hatástalan próbálkozásokat egy hosszabb távú átgondolt tervvel, egyértelmű céllal.
Tudom. A könyvből, az internetről vagy a naptárból lemásolt diéta szenvedés lenne számomra, mert mindegyikben volt olyan étel-összetevő, amely vagy bosszantó, vagy nehezen elkészíthető. Számos redukciós program tanulmányozása után hoztam létre saját, a hozzám közeli ételekből.
Az idő egyre fogyott, és a fontok egyre fogyottak.
Az éjszaka csendjében éhes belem gyakran gyászos nosztalgikus dalokat viselt.
"Melyek azok a furcsa hangok?" - kérdezte tőlem egyszer a feleségem.
- Ez az, ami miatt a testem zsírsejtjei felszakadnak - mondtam büszkén, és talán ez is igaz volt.
Több hónapig böjtöltem. Természetesen alkalmi bűnnel. Amikor egy napon megjelent a célsúly a skálán, elégedett voltam. Kopott testem fiúsabb megjelenést kapott, és az istenverte káromkodás nélkül is képes voltam az egyedül álló cipőmre fűzni a csipkéket.
Apropó. Azok számára, akik a cikk végéig olvasták ezt a cikket, jutalmam van egy kiváló redukciós étrend formájában: "Sokat kell enni és sokat aludni, hogy a test erős legyen és megvédhesse magát az elhízás ellen!"