rendszertelenül

Gyomorfájdalmaktól szenved, például citrusfélék fogyasztása után? És általában tavasszal és ősszel zavarják? Ne engedje, hogy a gyomorfekély késői szakaszba kerüljön, és minél előbb kezdje el kezelni őket. Nem kell azonnal megjelenniük, de mindenképpen sokat zavarhatnak.

A gyomorfekélyek gyulladásos betegség, amelyben a gyomor nyálkahártyája megszakad, ennek oka lehet a gyomorsav fokozott termelődése. Az eredet okai nem pontosan ismertek, de minden egyes ember számára különféle tényezők kombinációja lehet.

Veszélyes baktériumok

Az egyik leggyakoribb bűnös a baktérium Helicobacter pylori, ami krónikus gyomorhurutot okoz. A baktérium által okozott fertőzés az összes gyomorfekély 60% -áért felelős. Ugyanakkor világszerte a fertőzések egyik leggyakoribb oka, sőt gyomorrákhoz is vezethet. A Helicobacter pylori fertőzés sikeres kezelését követően a megismétlődés valószínűsége nagyon alacsony. A gyógyulás esélye azonban a korai szakaszban a legnagyobb, amikor a beteg nem tapasztal semmilyen problémát.

Vigyázni kell az életmóddal

A fekélyek második oka az fájdalomcsillapítók gyakori használata - nem szteroid gyulladáscsökkentők (pl. aszpirin, ibuprofen és mások). Ugyanakkor a fekélyekre is felróhatjuk magunkat, a rossz életmód. Ugyanakkor fekélyeket is okozhat:

  • stressz, kifinomultság és rendezetlen kapcsolatok
  • dohányzó
  • gyakori alkohol, kávé és citromsav italok fogyasztása
  • túl meleg vagy hideg étel
  • szabálytalan étkezés

Fordítson különös figyelmet az egészséges életmódra, ha igen ember vagy 0-as vércsoportod van - u ezeknél az embereknél gyakrabban fordult elő gyomorfekély.

Tünetek, amelyeket nem fog hiányozni

A gyomorfekély késői diagnosztizálása elsősorban annak köszönhető, hogy az ember kezdetben semmilyen módon nem zavarja, és általában fogalma sincs róluk. Ha a tünetek már megjelennek, azok a következőként jelentkeznek égő, szúró vagy tompa fájdalom a hasban vagy a szegycsont alatt, emésztési zavarok, például gyomorégés, hányás, puffadás, étvágytalanság és fogyás. Ha ez bekövetkezik vér a székletben, vagy a beteg vért hány, a fekély megreped, majd ez élet kérdése és a beavatkozás szükséges.

Vannak fekélyei? Diéta vár rád

Ez képezi a gyomorfekély kezelésének és megelőzésének alapját életmód és főleg az étkezés. Bár szigorú étrendről van szó, gyomorfekélye van feladja a kávét, a fűszeres, zsíros és sült ételeket, a füstölt húsokat, a citrusféléket, a félkész termékeket és a mesterséges ízeket tartalmazó ételeket. Ki is kell zárnia tej, amely a gyomrot arra ösztönzi, hogy több savat és emésztőnedvet termeljen.

Ezzel szemben a napi rostbevitel formájában friss zöldségek és gyümölcsök gyorsan növekednie kell. De követned kell rendszeres táplálékfelvétel, amelynek sem túl melegnek, sem túl hidegnek kell lennie. A gyomorfekély kezelése sok fegyelmet és önmegtagadást igényel, mert le is kell adnia cigaretta.

Mi segít a fekélyek esetén?

Bizonyos ételek segítenek a fájdalom enyhítésében vagy a kezelésben.

  • Körömvirág és kamilla tea gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatása miatt megnyugtatja a gyomor nyálkahártyáját.
  • Hasonló tulajdonságokkal is rendelkezik gyömbér, ezért mindig tartson otthon friss gyökeret, és apró adagokban adja hozzá az ételéhez, vagy főzzen belőle teát.
  • Azok a gyümölcsök és zöldségek, amelyekből a legtöbbet kell enni, hasznot hoznak banán, vitaminokkal teli nyers káposzta, áfonya és antioxidánsaik, valamint brokkoli - azonban csak gőzzel készítse el, hogy értékes anyagai ne veszjenek el a főzés során.
  • Lehet, hogy meglep, de pirospaprika, bár csípős, nem irritálja a gyomrot, ezért felhasználhatja ételek ízesítésére.

Természetesen nem elég csak a konyha és az étkezés megváltoztatása, hanem az életmód is - meg kell minimalizálja a stresszt és kerülje az provokáló helyzeteket.

Van tapasztalata gyomorfekélyről? Írjon róluk a cikk alatti vita során más olvasóknak.