tipp

"A Sunshine a legjobb háziorvos" - szokta mondani nekem nagymamám gyermekként. Nos, valószínűleg ma egyetlen bőrgyógyásznak sem nyilatkozna erről.

Elmúltak azok az idők, amikor a hideg a legbiztonságosabb menedéket jelentette a nap ellen, és egy forró nyári napon szüleink rendes krémmel festettek minket. Akár tetszik, akár nem, a napfény komoly veszélyt jelent az emberi bőrre, és a legkiszolgáltatottabb csoport a gyermek.

A napsugárzást UVA, UVB és UVC értékekre osztjuk. A bőrre a legveszélyesebb az UVB és az UVC sugárzás. Szerencsére a föld ózonrétege elnyeli őket, és többnyire csak az UVA sugárzás hatol be a felszínbe, de sajnos egy bizonyos mennyiségű UVB is. A növekvő ózonlyuk azonban az UVB-sugarak fokozott behatolását eredményezi, amely az ismert bőrégések mellett bőrrákot is okozhat. Ez a fajta sugárzás a légkörben fordul elő legnagyobb mértékben ebédnél, 11 és 15 óra között, ezért ezekben az órákban a napsütés abszolút alkalmatlan és veszélyes a gyermek testére.

Az UV-sugárzás részvételével a bőrben D3-vitamin termelődik, amely a kalcium-anyagcseréhez szükséges. Ezenkívül pozitív hatással van a pszichére és az általános vitalitásra. Ez azt jelenti, hogy bizonyos körülmények között és az elveknek megfelelően a napsütés is előnyös lehet a gyermek testének. Végül is a nyári hónapok rengeteg csodálatos pillanatot, szórakozást és örömet hoznak magukkal. Kár lenne megfosztania gyermekét ettől az élvezettől.

1. Fokozatosan kezdjük

A gyermek első napsütése nem haladhatja meg a 15 percet. A legjobb idő 9 óra és 10:30 között, vagy 17 óra után van. Soha ne tegye gyermekét közvetlen napfényre 11 és 15 óra között.!

2. Megfelelő ruházat

A nyári hónapokban öltöztesse a gyereket könnyű, szellős ruházatba játék közben, a víz mellett vagy sétálva. A legalkalmasabbak a világos színek, amelyek kevesebb napfényt vonzanak. Ne felejtse el a kalapot vagy a sapkát, és győződjön meg arról, hogy a napellenző árnyéka eltakarja a gyermek arcának teljes részét.

3. Az árnyék nem jelent biztonságot

A legtöbb ember hajlamos elrejtőzni az agresszív ebéd napsütése elől. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy árnyékban sem vagyunk védettek a naptól. Csakúgy, mint amikor felhő alatt van. A napsugarak a felhős égen is hatékonyak. Ezért fontos, hogy a gyermek sapka vagy sapka formájában legyen, valamint könnyű és lélegző pamut ruházat legyen. A fényvédő réteget akkor is meg kell újítani, ha árnyékban vagyunk egy fa vagy napernyő alatt. A napsugarak oda is hullanak.

Ha gyermeke babakocsiban van, ügyeljen arra, hogy a tető árnyéka az egész testét ellepje (azonban vigyázzon - a babakocsi megfelelően leeresztett tetője alatt nagyon meleg lehet - ezért ne felejtse el ellenőrizni a helyzetet! ). Ha a tető nem elég nagy, szerezzen be egy kisebb hordozható napernyőt, amelyet szükség esetén kibonthat. A babakocsit mindig árnyékban hagyja.

4. Ivási rendszer

A nyári napokon rendszeres ivási rendszert kell biztosítani a gyermek számára. Ezután nagy mennyiségű folyadék ürül a szervezetből, amelyet rendszeresen pótolni kell. Ez megakadályozza a test teljes kiszáradását és a baba bőrének túlzott kiszáradását.

5. Mozgás

A szülőknek folyamatosan látniuk kell gyermeküket, különösen a víznél, ahol sérülésveszély áll fenn. Azonban a nap melegedése egy helyzetben növeli a bőr megégésének kockázatát, mivel a napsugarak ugyanabban a szögben érik a testet. Ezért nem helyénvaló, ha a gyermek a víz elhagyása után egy törülközőn fekszik, és addig fekszik, amíg ki nem szárad, és újra a vízbe fut. Ezenkívül a festetlen vízcseppek nagyítóként működnek, és növelik az égési sérülések kockázatát. A fürdés után törölje le a gyereket egy törülközővel, és hagyja, hogy mozogjon.

6. Szem és ajkak

A napfény nemcsak a gyermekek bőrére, hanem a szemére is negatív hatást gyakorol. A gyermekek látása különösen érzékeny, így ha vörösség vagy kötőhártya-gyulladás lép fel, akkor már késő. Kiváló minőségű napszemüvegekkel kell védeni a napsugaraktól. Gyermekek számára a legalkalmasabbak azok, akik polikarbonát szemüveggel és UV400 védőszűrővel rendelkeznek, amelyek védenek az UVA és egyben az UVB sugárzás ellen. A minőségbe történő befektetés ebben az esetben valóban megtérül. A szem mellett védeni kell a gyermekek ajkait. A nap nyáron túlzottan kiszárítja őket, ezért az UV-szűrővel ellátott balzsam megfelelő megelőzés.