A legfiatalabb gyermekektől az idősekig mindannyian különböző félelmeket és szorongásokat élünk meg. A gyermekek számára ezek a tapasztalatok feltétlenül szükségesek. A gondok vagy akár a szorongás kezelése felkészíti őket nehéz élethelyzetekre és kellemetlen tapasztalatokra.

zkosti

Félelem a védekezési reakciók aktiválását szolgálja egy lehetséges fenyegetés ellen. Bár nekünk szülőknek tűnhet, hogy a gyermeknek semmitől sem kell tartania, a gyermek számára ez bármi lehet - csapkodó függöny a szobában (ami mögött sündisznóra gyanakszanak), recsegő lépcső, egyedül marad a szobában, nem azért, hogy említsen pókokat, rovarokat, idegen embereket .

Valószínűleg az első nyilvánvaló félelem, amelyet mindannyian kisgyermekként éltünk meg, az elválasztástól való félelem. Egyéb félelmek jelennek meg az óvodás korú gyermekeknél az ún "Varázsfázis", amikor a gyerekek nagy fantáziával rendelkeznek, mindent nagyon reálisan élnek meg. Az eljövendő pubertáskor aggályok merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy mi lesz, hogyan lesz, hogyan fogad el a környezet.

A gyermekek félelme normális

Pszichológiai szempontból a gyermekek félelmének két típusát különböztetjük meg:

  • fejlődési feltételekkel (a fizikai kapcsolat elvesztésétől való félelem, az idegenektől való félelem, a különállástól való félelem, a haláltól való félelem)
  • az oktatás feltétele,ill. társadalmi félelmek

Szorongás definíció szerint nyilvánvaló ok nélküli félelem, kellemetlen mentális állapot (negatív érzelem), amelyet fenyegetés előérzete kísér. Félelem negatív érzelem egy adott tárgyhoz kötve.

A szorongás aktuális állapot, a szorongás állandó személyiségi beállítottság.

A szorongás miatt az ember nagyon gyorsan megpróbál elmenekülni egy adott helyzetből. Testi megnyilvánulások kísérik - fokozott szívműködés, izzadás, "pillangók" a gyomorban. Gyerekeknek való egy bizonyos dologtól való bizonyos mértékű félelem előnyös, mert megtanítja őket a biztonságos viselkedésre, pl. ha a gyerek fél a tűztől, akkor nem fog meccsekkel játszani.

A félelmek és szorongások jellege a gyermek növekedésével és fejlődésével változik:

  • A csecsemők félelmet tapasztalnak az idegenektől.
  • A 8 és 18 hónap közötti gyermekek szakadnak az elválasztási szorongástól.
  • 4-6 éves korukban a gyerekek aggódnak olyan dolgok és karakterek miatt, amelyek nem valósak (szörnyek, szellemek).
  • Az idősebb, 7-12 éves iskolások gyakran félnek a velük történhetõ dolgoktól, például sérüléstõl, természeti katasztrófától.

A gyermekek növekedésével félelmeik eltűnnek és/vagy másokkal helyettesítik őket. Az a gyermek, aki öt évig nem tudott aludni kis fény nélkül, hirtelen szereti a szellemtörténeteket, és megijeszt velük egy kis testvért.

A szorongás megnyilvánulásai

A gyermekekre jellemző félelmek az életkor előrehaladtával változnak. Ide tartozik például: az idegenektől, a magasságtól, a sötétségtől, az állatoktól, a vértől, a rovaroktól való félelem, az elhagyás - a magány. Néha gyermekeknél fordul elő félelem a kellemetlen élménytől - jellemző, hogy egy kutya támadja meg, vagy amikor először egy gyerek este egyedül marad otthon.

Ha a szorongás túlél, problémákat okozhat a babának. A jelek között, amelyek arra utalnak, hogy gyermekünk szorongástól szenved:

  • túl szeretetteljes, bújós, impulzív
  • ideges
  • van cicája - pl. szem
  • gondjai vannak az elalvással, vagy felébred alvásból, nem tud olyan sokáig és olyan jól aludni, mint korábban
  • kezei izzadnak, gyorsan lélegzik, szíve nagyot dobban
  • fejfájásra, hasi fájdalomra, hányásra panaszkodik

Ezen tüneteken kívül a szülők általában észreveszik, hogy gyermekük nincs a bőrükben, és megpróbálhatnak erről beszélni vele. A halló fül beállítása mindig hasznos, és ha csak egy gyermek beszél a félelmeiről vagy szorongásairól (még akkor is, ha biztosan nem szorongásnak hívják), akkor segíteni fog nekik.

Hogyan segíthetnek a szülők

Az, hogy a gyermek miként kezeli a félelmeit, tapasztalatától függ. Fontos, hogy ebben segítsünk neki, ők a támogatása. Emlékszel a mondatra gyerekkorodból - Mitől félsz, nincs szellem! Vagy valami ilyesmi, ami a tények, a valóság tisztázása után ment, de úgy tűnt, hogy valódi félelmed mellette áll?

Az iskola kezdetével új félelmek és szorongások merülhetnek fel, amelyeket ebben az időben a gyermek már képes elnyomni. Mi történhet, és egy szülő számára ez felkiáltójel lehet, amikor a gyermek ásítani, pisilni kezd, hirtelen agresszív, vagy éppen ellenkezőleg, teljesen elnémul, mintha nem akarná látni. Az ilyen viselkedésnek több oka is lehet, ezért fontos, hogy a gyermek biztos legyen abban, hogy valahányszor a szülőhöz fordul, ott lesz érte, észleli és meghallgatja őt. nem fogja lebecsülni félelmét.

Segíthet:

További ihletet itt találhat a félelem kezelésére.