A gyermekkori napvédelem ugyanolyan fontos, mint felnőttkorban - ha nem is inkább.

Miért kell valójában megvédenünk magunkat a naptól?

Végül is az ember természetes tartózkodása a napon!

baba

A válasz igen, de. A nap nem változtatta meg viselkedését, állandó pályája és sugarainak intenzitása van. Ami megváltozott, az az emberek szokásai. Az ember teljesen másképp kezdett viselkedni, mint genetikai jellemzői megengedik.

Divatossá válik, hogy egy mérsékelt lakó hirtelen úgy dönt, hogy karácsonyt és újévet a Karib-tengeren tölt. Néhány óra múlva "néhány hónap" délre, természetesen bőrrel, ez a sokk lehet, hogy nem érti és nem tudja helyesen megérteni.

Minden ember egy adott egyénnel születik kezelje az ultraibolya sugárzás terhelését. Ezt a tényt az emberi faj hosszú távú filogenetikai fejlődése határozza meg, amely összefügg a szem, a haj és a bőr színével, a napsütés vagy égés képességével. E kritériumok szerint az embereket több csoportba sorolják úgynevezett phophotypes.

Milyen fototípus vagyok?

Egy adott fototípushoz való hozzárendelés többé-kevésbé rutin kérdése, miután figyelembe vette a tapasztalt szakember számára szükséges adatokat. A fofotípus mellett fontos a lelet minimális erythema adag - MED. Ide o adag napfény percben kifejezve, amelyre bőrünk, még nem cserzett, szüksége van az első enyhe bőrpírra - bőrpír. Például második fofotípus ez az adag általában körülbelül 20 perc. A MED meghatározása szükséges a biztonságos napsütéshez és egy bizonyos tényezővel rendelkező védőszer kiválasztásakor is.

Ennek a tényezőnek a száma jelzi, hogy egy ilyen készítmény hányszor teszi lehetővé a MED kiterjesztését. Például, ha a kék szemű és világosbarna hajú gyermek minimális erythema dózisa 10 perc, a bőr 20-szorosának kezelése után elméletileg akár 200 percig is eltarthat. Biztonságos és ésszerű azonban a barnulásra engedélyezett időnek csak 60% -át, azaz 120 percet használni.

Amikor a nap ártani kezd?

Ésszerű a a fokozatos barnulás pozitív hatással van az emberi bőrre és az egész emberi testre. A nap a pigmentsejteket - melanocitákat - barna pigment - melanin képződésére serkenti. A fokozatos barnulás során a bőrsejtek minden rétegében lerakódik. Két vagy három hét alatt a bőr saját erőforrásaiból létrehoz egy bizonyos védő faktort, amely kellően megvédi, ha a nap megfelelően megterheli.

Ha azonban nem hagyjuk időben a napot, a fehérje károsodása a sejtmagokban következik be. A szervezet kis mértékben, egyetlen károsodás esetén megakadályozza a katasztrófát. Erre kész "karbantartási csoportok" vannak, amelyek azonnal felszállnak a cellában lévő sérült területekre, és 24 órán belül elvégzik a megfelelő javítást. Számuk azonban korlátozott.

Kiterjedt és ismételt bőrégések azonban "természeti katasztrófa" merül fel a testben, és a karbantartóknak egyszerűen nincs idejük a megfelelő időben történő javításra. A bőrsejtek folyamatosan megújulnak, és körülbelül 24 óránként új lánygeneráció jön létre. De mi történik azokkal a sejtekkel, amelyek "nem korrigált" fehérjéket tartalmaznak a sejtjeikben?

Sérült cella szét is hasadhat, és az új leánysejt örökli a hibát, amelyet aztán továbbad a jövő generációinak. Ha a kár kiterjedt és súlyos, hónapokról évekre - vagyis hónapokról évekre - átterjed a szomszédos sejtekre. A bőrön látható változás látható - pigmentált folt, növekedés, fekély, rák.

Hogyan viselkedjünk a napon?

Az élet első éveiben a bőr vékony, puha, éretlen. Nincs minden funkciója kellően fejlett, ezért sokkal sebezhetőbb, mint egy felnőtt bőre. A gyermekkorban visszatérő bőrégések a bőrrák legsúlyosabb kiváltó okai.

Népességünk középső generációja rendkívül használta a napsugarakat, és a legtöbben már az élet első két évtizedében kimerítették a bőrön az életben megengedett napadagot. Minden további napsütés adósság, amelyet vissza kell fizetnünk.

Gyermekeink nemzedéke még mindig van esélye "megmenteni a saját bőrét". Időben azonban meg kell tanítanunk őket arra, hogyan használják fel a napot az egészségükre anélkül, hogy ártanának nekünk. Nemcsak nekünk, a szülőknek, hanem gyermekeinknek is egy bizonyos kortól tudniuk kell ezt a legveszélyesebbek a napsugarak 10 és 14 óra között, vagy 11 és 15 óra között, nyári időszámítás szerint.

A vakáció első napjaiban fokozatosan terhelje a baba bőrét, ésszerű időtartam a napon. Figyelem, a gyerekek árnyékban is megégethetik magukat! A felhők 70% -ot, a napernyőket, de a babakocsi tetejét vagy a pamut pólókat is a napfény 50% -a adja át. A víz és a homok, valamint a betonfelületek vagy falak tükröződéssel fokozzák a nap hatását. Ne felejtsük el azt sem, hogy a gyógyszerek és kozmetikumok egyes vegyi anyagai napsütésben fotoallergiás vagy fototoxikus reakciót okoznak.

Mi a teendő, ha…?

Az ismételt leégés megelőzése nagyon fontos a gyermekek és serdülők számára. Nézzük meg a fiú vagy lánya bőrét és az esetleges változásokat, növekvő jeleket, méretüket, színüket és alakjukat. Ezeknek a változásoknak a dinamikáját nagyon sokáig meg lehet ragadni egy dermatoszkóppal végzett korai vizsgálattal. Időbeni bizonytalanság vagy gyanú esetén - még ha "feleslegesen is" - keressük meg a bőrgyógyász szakorvost, és kövessük az utasításait. Nagyobb ill. A pigmentált nyomok gyakoribb előfordulása a bőrön, ezeket a személyeket rendszeresen ellenőrzik (gyógyszertár), miközben a barnulási szezon előtt és után (április, október) értékelik az állapotok és a jelek számát.

Minden embernek megvan a maga egyéni adata, amely alapján többé-kevésbé jól tűri a napterhelést. Tiszteljük ágainkban is. A leghatékonyabb védelem az, ha helyesen döntünk arról, hogy mikor érdemes napsütésre kijutni, és különösen mikor hagyjuk el.