A tizenéves sportolók szüleinek lenni a másik nagy kihívás, amellyel a szülők szembesülnek a mai rohanó, teljesítmény- és eredményorientált időben. A jelenlegi sportkörnyezet eltér a fiatal sportolók előző generációjától.
Egyrészt javultak a sportolási feltételek, vannak jobb sportpályák, új technológiák, sporteszközök, sporteszközök és rendelkezésre állnak a legfrissebb információk a különféle speciális edzésekről vagy az egyes technikákról.
Másrészt a fiatal sportolók sokkal nagyobb nyomásnak és elvárásoknak vannak kitéve, mint valaha. Ez a stressz és a szorongás növekedését eredményezi, amellyel a fiatal sportolóknak pubertáskor szembe kell nézniük.
Sok tehetséges sportoló éppen serdülőkorban vagy utánpótláskorban fejezi be sportpályafutását, mert nem tud megbirkózni a környezet nyomásával. És nem számít, hogy ez egy olyan versenykörnyezet, amelyet maga a sport idéz elő, az eredmények elérésétől való nyomás vagy nyomás, vagy az edzők és a szülők magas elvárásai.
És a szülő lehet az első támogató személy, aki segít egy fiatal sportolónak enyhíteni a nyomás és a stressz miatt, ha elvesztik a mérkőzést, vagy ha a dolgok nem a tervek szerint mennek.
Mit tehet a szülő annak érdekében, hogy segítsen gyermekének a meccs elvesztése után? Hogyan segíthet egy szülő maximalizálni a sport előnyeit gyermekei számára? Legyen szó sportélvezésről, sportpotenciál eléréséről vagy az életleckék megtanulásáról?
Ha egy sportoló szülője vagy, akár akarod, akár nem, a sportélete befolyásol. Legalább a logisztika és a felszerelés szempontjából Ön a gyermek mindennapi sportprogramjának része.
Sok szülő, különösen az egykori aktív sportolók, gyermekeiken keresztül szokták megélni sportálmaikat. Sokan sok időt és energiát fektetnek gyermekeik sporttudásának fejlesztésébe, és remélik, hogy egyszer befektetésük megtérül, mintha tőzsdére fektetnének. A probléma azonban az, hogy a gyerekek nem tőzsdén működnek. És a szülőknek sem szabad ezt így látniuk.
Szerencsére sok szülő már tisztában van azzal, hogy gyakran ő növelheti a gyermekére nehezedő nyomást az elvárásaikkal, ill. kommunikáció, hanem az is, aki segít egy kicsit oldani a nyomást. Igen, gyakran a szülő az első katalizátor gyermeke gondolatainak és érzelmeinek, akár az autóban, akár a sportpályára vezető úton, vagy onnan ki.
A szülők általában automatikus tanácsokat adnak gyermekeiknek, hogy mit, hogyan és mikor kell csinálni, ill. nem tenni. És ez a megközelítés egy alkalmatlan pillanatban a másik tényező a feszültség és a frusztráció növelésében egy sportoló számára. Egy felnőtt (szülő) és egy fiatal sportoló világának észlelése - ez két külön világ.
Az egyik módja annak, hogy segítsen gyermekeinek megbirkózni a nehéz pillanatokkal, például a veszteségekkel, az, ha megpróbálja betekinteni a világába.
Legközelebb, amikor a fia vagy lánya elkezdi megoldani csalódását egy autóban, miután elvesztette a mérkőzést, hagyja, hogy gyermeke beszéljen. Ebben a pillanatban lehet, hogy csak azt kell elővennie, ami a szívében van, hogy csak azt dolgozza fel, amit a meccs hozott neki. Ne erőltesd őt az igényeiddel (ezt meg kell tenned. Így kell csinálnod. Tedd ezt legközelebb.). A tanácsod helyett a gyermeknek csak azt kell hallania, megértenie és elfogadnia, hogy hogyan érzékeli a helyzetet egy adott pillanatban. Általános szabály, hogy minél versenyképesebb egy sportoló, annál rosszabbul tudja kezelni a veszteségeket.
Végül általános tanácsokat ajánlok Önnek arról, hogyan kell eljárni, amikor közvetlenül a meccs elvesztése után kommunikál a gyerekekkel:
- Várja meg, amíg a gyermek maga elkezd erről beszélni - Ha egy gyereket belekezd egy beszélgetésbe, csalódást okozhat.
- Tudomásul veszi a veszteség utáni érzéseit, nem számítanak ezek - A harag, a csalódás, a csalódottság, a félelem gyakori reakció a vereségre. Hallgassa meg, mit mond a gyermeke, és mutasson empátiát iránt, amit átél.
- Kérje meg gyermekét, hogy határozza meg a beszélgetés hosszát és intenzitását - tudatja Önnel, hogy mikor és mikor akar beszélni. Az, hogy tanácsot ad neki olyan időben, amikor még nem áll készen, gyakran kontraproduktív.
- Koncentráljon a pozitívumokra - A veszteségeket gyakran nehéz feldolgozni, de mindig van valami, még egy elveszített meccsen is, ami működött, amit a gyermeke. Ez különösen fontos, hogy a gyermeke is tisztában legyen vele.
Tetszett ez a cikk? Olvassa el további cikkeimet:
- Gyermeke sportoljon Olvasson el 9 ajánlást arra vonatkozóan, hogy miként lehet megfelelő módon kommunikálni a gyerekekkel!
- Ezeket a tevékenységeket egy 2 és 13 év közötti gyermeknek kell kezelnie. Nézze meg, hogy áll a gyermeke!
- Ön (vagy gyermeke) atópiás ekcémában szenved
- Mesterséges megtermékenyítés Kinek lesz gyermeke az anyakönyvi kivonaton
- Gyermeke különleges. Segítsen neki!