Az otthoni munkavégzés ideális ötlet mindazok számára, akiknek lehetőségük van a karantén idején. Ha szülő vagy, az egyébként pontosan megtervezett menetrended minden bizonnyal összeomlott, mint egy karátos ház.
Hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy az otthon nem válik csatatérré, ahol minden fejjel lefelé fordul, és sikerült elegendő időt fordítania a gyermekekre és a munkára.?
Íme néhány tipp, amelyek megakadályozzák, hogy így végződj:
Hozzon létre egy teret csak a munkához.
A munkahely számára fenntartott hely elengedhetetlen az otthoni irodában, függetlenül attól, hogy egyedül vagy gyerekekkel van otthon. Helyezzen el otthon helyet, ideális esetben egy asztalt, amelyet szigorúan csak a munkához használnak - ez is segít jobban koncentrálni. Magyarázza el a gyerekeknek, hogy ha Ön egy adott helyen ül, akkor nem szabad, hogy zavarjanak, vagy előbb meg kell kopogtatnia. Lehet, hogy nem sikerül néhányszor, de ha elég sokáig gyakorolsz velük ahhoz, hogy kezelni tudd ezt a helyzetet, akkor biztosan emlékezni fognak rá.
Ajánljuk:
Kiegyensúlyozott menetrend.
Ütemezze munkanapját rövid időn belül. Például szánjon 30 percet, amikor teljes mértékben a munkájára koncentrál. Adja meg a következő blokkot 30 percig utódainak. A pontos határidő segít valamivel korábban elvégezni a feladatot, és akkor képes lesz arra koncentrálni, hogy békésen játszhasson a gyerekekkel.
Készítsen tennivalók listáját.
Számolnia kell azzal a lehetőséggel is, hogy valaki megzavar. Annak érdekében, hogy ne felejtse el, mit kell tennie, készítsen egy listát a nap folyamán elvégzendő feladatokról. Minden új, ellenőrizetlen elemnél jobban fogja érezni magát.
Béreljen gyerekeket is.
Ha a munka lehetővé teszi, tegye a gyerekeket segítővé. Válassza ki a feladatokat az életkoruk figyelembevételével. A kisebb gyerekeket felkérhetik a dokumentumok igazítására, az egyik oldalra ceruzák elhelyezésére, a bélyegző papírra. Az idősebbek minden bizonnyal segítenek olyan érdekes alkalmazások megtalálásában és telepítésében, amelyek növelhetik a munka teljesítményét.
Felhívja a gyerekek figyelmét valami másra.
A gyermekek képesek emlékeztetni és zavarni őket, amikor ez a legkevésbé megfelelő. Teljesen koncentráltnak kell lennie, vagy csak fontos üzleti hívása van? Ha egyszerre szeretné megtenni mindkettőt, hívja fel a gyerekek figyelmét valami másra - adja meg nekik azt a feladatot, hogy számolja meg a könyvtárban lévő könyveket, vagy válassza ki a három könyvet, amelyet el akar olvasni. Alternatív megoldásként mondd meg nekik, hogy rajzoljanak, ameddig csak akarnak, amikor nagyok. Talán felhívnak.
Ne felejtsen el szünetet tartani és mozogni.
Fontos az Ön és gyermekei számára. A munkablokk után tartson egy kis szünetet a gyerekekkel, és edzzen otthon. Nemcsak a gyerekeknek fog hasznot húzni, de fárasztani is fogja őket.
A szerző Anna Beránková, a Cseh Forbes szerkesztője.
Találtál hibát? Írjon nekünk a [email protected] címre
Sajnáljuk, az Ön e-mail címére nem lehetett feliratkozni.