Zdravoschudnut.sk
A gyermekkori túlsúly és az elhízás évről évre növekszik, és ez a 21. század legsúlyosabb egészségügyi problémája. Az alacsony és közepes jövedelmű országokat érinti a leginkább, különösen a városi területeken. És a negatív számok riasztóan emelkedtek az utóbbi időben, és tovább nőnek!
2010-ben becslések szerint körülbelül 42 millió 5 év alatti gyermek volt túlsúlyos világszerte. Ebből akár 35 millió gyermek volt a fejlődő országok gyermeke.
Az elhízott gyermekek még felnőttkorukban is megőrzik testsúlyukat, amikor ismert betegségek, például cukorbetegség és szív- és érrendszeri betegségek fordulnak elő. Ezek a betegségek később hamarabb jelentkeznek, mint szegény felnőtteknél. Megelőzhető a túlsúly és az elhízás, és nagymértékben a hozzájuk kapcsolódó betegségek. A gyermekkori elhízás megelőzésének ezért kiemelt prioritást kell élveznie az egész lakosság számára.
Az Egészségügyi Világszervezethez (WHO) tartozó tagállamok megállapodtak abban a célban, hogy megállítsák a cukorbetegség és az elhízás növekedését világszerte.
Globális étrendi stratégia, fizikai aktivitás és egészség
A gyermekkori elhízás növekedésének kiváltó okait az étrend rossz összetételében kell keresni. Ez az étrend túl sok zsírt, cukrot tartalmaz, és kevés vitamint, ásványi anyagot és más egészséges nyomelemet tartalmaz. Ugyanakkor a gyermekek fizikai aktivitása csökken.
A WHO szerint a globális stratégiának nemcsak az elhízás megelőzését kell magában foglalnia a korai életkorban, hanem a kockázati tényezők, elsősorban az egészségtelen étrend és a gyermekek fizikai aktivitásának növelését is.
Ezért, ha meg akarjuk előzni a járványt, minőségi egészséges étrendről és testmozgásról kell gondoskodnunk fiatalon. A jelenlegi tendencia fenntartása esetén 2030-ban a világ népességének harmada elhízott lenne!
A gyerekek lemásolják szüleiktől a szokásokat, az étrendet és az életmódot. A felnőtteknek fel kell ismerniük, hogy megközelítésük befolyásolja gyermekeiket és életüket a jövőben. Rajtuk múlik, hogy pozitív, egészséges élet lesz-e, vagy olyan élet, amely csak kockázatokat és betegségeket hoz.
Feltételezem, hogy egyetlen szülő sem szeretné, ha gyermekeinek olyan egészségügyi szövődményei lennének, amelyeket az egészséges étrend, a sport és az egészséges életmód megakadályozhatott.
- A kutatás megdöbbentő következtetése Minden harmadik szlovák túlsúlyos, minden hatodik elhízott
- Tanuljunk játékosan, együnk egészségesen gyermekeket; A Szlovák Köztársaság táplálkozási tanácsadóinak szövetsége
- Nem, és nem fogyni, és mindig van egy yo-yo hatás
- Arról, hogy a gyerekeknek nem kell megtanulniuk az egészséges táplálkozást - Zuzana Herich ()
- Távolítsa el a túlsúlyt Hogyan lehet fogyni Ha fogyni akar, ne felejtse el 10 Mi segít a fogyásban