gyógyító

A térd az egyik legfontosabb ízület a testben. Nemcsak a helyes testtartást támogatják, hanem általánosságban lehetővé teszik, hogy járjunk, ugráljunk vagy álljunk.

Idővel viszonylag sok sérülésük, sebük és dudoruk van, amelyek károsak és felszabadulnak.

Az inak és szalagok, amelyek együtt tartják a térdeket, rugalmasabbá válnak (ami a térd esetében funkcionalitásuk romlását jelenti).

Ezenkívül a kenőanyagok gyakran elvesznek, és ez gyakran fájdalmat okozhat.

Ha gyors vagy éles mozdulatokat akarunk végrehajtani, a térdeknek erőseknek kell lenniük. Ezért erős térd-inakra van szükségünk a testtartás megfelelő támogatásához.

Ma egy kiváló receptet kínálunk Önnek, amely növeli a kenőanyagok természetes termelését a térdben, erősíti az inakat és szalagokat, ami végső soron javítja életének minőségét.

Koktél recept erős térdre

Ez a koktél gazdag C-vitamin, szilícium, magnézium a bromelain enzim. Mindannyian erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsökkentő anyagok.

Ezenkívül ezek a tápanyagok nemcsak a térdszöveteket táplálják, hanem az egész testet ellátják a szükséges erővel és energiával.

Az elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

  • 250 ml tiszta vizet
  • 1 csésze (200 ml) azonnali zabpehely
  • 40 gramm méz
  • 2 pohár (400 ml) apróra vágott friss ananász
  • 1 pohár (200 ml) friss narancslé
  • 7 gramm (1 teáskanál) fahéj, lehetőleg Ceylon
  • 40 gramm zúzott mandula

Készítmény

1. Először forraljuk fel a zabpelyhet vízben, és nyomkodjuk ki az ananászból a levet (ruhán keresztül vagy facsaróban, ha van ilyen).

2. Ezután tegyen egy turmixgépbe narancslevet, mézet, mandulát és fahéjat, és jól keverje össze.

3. Ezután adjuk hozzá a zabpelyhet, az ananászlevet és keverjük össze.

4. Miután sima masszát kapott, hozzáadhat még néhány jégkockát és befejezheti a keverést.

Használat

Napközben iszunk.

Használhatunk egy el nem fogyasztott koktélt legfeljebb 24 órán át hűtőszekrényben tartható.

Szükség szerint szedjük, amíg a fájdalom vagy egyéb térdprobléma megszűnik.