gyógynövények

A krónikus fáradtság számos tünettel nyilvánul meg. Koncentrációvesztés, alvászavarok, izomfájdalom.

Mivel a fáradtság számos betegség tünete, az okot orvosnak kell megmagyaráznia. Az ételintolerancia, vérszegénység, rák vagy bélbetegségek mögött állhat. A pszichoszociális nehézségek álmatlanságot okozhatnak, ezt követi a reggeli fáradtság, az éjszakai gyakori alvási apnoe miatti elégtelen oxigénellátás krónikus fáradtsághoz vezethet.

Megszabadulni a méreganyagoktól

Ha egy részletes vizsgálat nem tár fel szerves okot, akkor hosszabbítsa meg a pihenőidőt, és próbálja megszüntetni a pszichoszociális nehézségeket. Ezután próbáljon meg megszabadulni a káros anyagoktól a gyógyteák ivásával.

Tisztító tea
Csalán, pitypang, éger homoktövis, fűzfakéreg és nyírlevél azonos mennyiségben.
Öntsön egy evőkanál teakeveréket a csészébe forró vízzel, hagyja 15 percig infundálni, igyon naponta 2-3 alkalommal.

Májtea
Menta, hármasfa, zsálya, orbáncfű, üröm, orbáncfű, egérfark, pitypanggyökér, azonos mennyiségben.
1-2 teáskanál teakeverékből öntsön negyed liter forrásban lévő vizet, rövid ideig kétszer forralja, hagyja 10 percig lefedve tartani és igyon egy csésze meleg teát naponta.