babérlevél

Babérlevél - hatások, tea és milyen betegségek esetén alkalmas…

babérlevél

Megkérdezi, hogy a babérlevél milyen főzés mellett alkalmas? Milyen gyógyhatások vannak? Leggyakrabban ezt a fűszert adjuk főtt és sült ételekhez, de pozitív hatásait különféle betegségek esetén is felhasználhatja. Bár csodákra nem számíthat, de némi segítséget nyújthat neki.

Slovensky: Bobkový lista/Laurel Nobillis - Laurel Nobillis

Angolul: babérlevél/nemes babér

A babér egy fa (nagy cserje), amelyből a leveleket, a konyhában, teára, babérlevélként használjuk. A babér körülbelül 15 méter magasra nő. Ez a fa, amint a mediterrán „végtagokból” származik, termofil, szereti a napot és a meleget. Levelei szintén 5 - 10 cm hosszúak, és szárításként használjuk a főzéshez. A babérlevél szárítással megőrzi a szervezetre gyakorolt ​​pozitív hatásait

Mit tartalmaz a babérlevél - a babérlevél hatóanyagai

Mivel a babérlevelet csak kis mennyiségben adják az élelmiszerekhez, ez nem biztosítja a gazdag tápanyagmennyiséget. De jobb veréb a kezében, mint egy galamb a tetőn.

A babérlevél a következőket tartalmazza: Szénhidrátok, fehérjék, rost, zsír, víz, kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, cink, nátrium, réz, szelén, mangán, A-, B-, C-vitamin és folsav

A babérlevél tápértéke 100 g-onként

KJ– 1 306,2 Kcal– 311 Fehérje– 6,9 g Szénhidrátok– 64 g

Rost - 23 g Zsír - 3 g Víz - 0,5

A babérlevél ásványi anyagokat tartalmaz - 100 g

Vas 47 mg Cink 4,2 mg
Kalcium 870 mg Réz 0,9 mg
Magnézium 131 mg Nátrium 26 mg
Foszfor 120 mg Szelén 3 ug
Kálium 540 mg Mangán 9,65 mg

A babérlevél vitaminokat tartalmaz - 100 g

A-vitamin 6300 NE C vitamin 47 mg
B1-vitamin 2,9 mg Folsav 192 ug
B2-vitamin 0,49 mg

Hasznos az egészségre? Hatások

Kisebb mértékben a babérlevél hasznos lehet, vagy a következő hatással lehet a testére és az egészségére.

  • Támogatja az immunrendszert
  • Erős antiszeptikus hatás
  • Méregteleníti a testet
  • Megszünteti a fájdalmat (migrén, ízületek, hasi…)
  • Támogatja az emésztést
  • Enyhíti a Napok tüneteit
  • Növeli az étvágyat
  • Eltávolítja a puffadást
  • Kissé hígítsa a vért
  • Megakadályozza a vérrögképződést
  • Csökkenti a glikémiás index szintjét
  • Eltávolítja a felesleges vizet a testből
  • Tisztítja a húgyutakat
  • Nyugtatja az idegrendszert
  • Jól elvérzi a végtagokat (hideg kéz, láb)

A babérlevél hatása a fogyásra - A babérlevél nem célzott segítő a fogyáshoz, így fogyasztásával biztosan nem fog fogyni. Tisztítja azonban a testet, támogatja az emésztést és feltölti a szervezetben a vitaminokat és az ásványi anyagokat, ami aztán egészségesebb. Fogyás közben a babérlevelet is fogyaszthatja úgy, hogy különféle étkezésekhez adja. A babérlevelet leggyakrabban sült húshoz használják, levesek, rizs, lekvárok vagy tea készül belőle (lásd alább)

Bay recept tea recept

Szükséged van: 15 babérlevél, 3 takaró víz és egy kis fazék

Tegye a babérleveleket egy edénybe, öntsön rá vizet és hagyja főzni. Amikor a víz forrni kezd, hagyja 12 percig forralni. Ezután kapcsolja ki a teát, és hagyja még három órán át főzni a babérlevelekkel. Három óra elteltével szűrje le a teát és távolítsa el a babérleveleket. Ezt az infúziós teát egész nap lassan és fokozatosan igyon. A legjobb, ha ezt a kezelést reggel 7-től reggel 8-ig kezdi, és este 7-ig 20-ig fokozatosan meginja az egész teát. Nem szabad egyszerre inni ezt a teát! 1 kisebb korty 1 óra alatt, nem több, hígítsa a vérét hirtelen itallal, és vérzés léphet fel. Ismételje meg ezt a kezelést három nap múlva, majd csak még egyszer egy héten, majd legfeljebb két hónapon belül. Igya ezt a teát: étvágytalanság, ízületi fájdalom, vagy ha méregteleníteni akarja magát.

Bár valószínűleg továbbra is csak étel megkóstolására használja, legalább valami érdekeset megtudott róla

A babérlevél nemcsak főzésre alkalmas…