A stressz testünk válasza bármilyen terhelésre. Ha a stresszes helyzeteknek való kitettség hosszú ideig tart, akkor általános terhelést jelenthet a test, és ezáltal mentális és fizikai betegségek jelentkezhetnek. Mentálisan a stressz szorongáshoz és depresszióhoz vezethet. A szorongás az idegrendszer túlterhelésének leggyakoribb megnyilvánulása. Megjelenhet életfélelem, szédülés, lábgyengeség, merev nyaki izmok, remegés, szívdobogás, dörzsölő gondolatok és aggodalmak, hasi fájdalom, hasmenés stb.
Egyetlen elem sem felel meg a kiválasztott szűrőnek
Gyógyszerek stressz és szorongás esetén - részletes leírás
A stressz hosszú távú kitettsége különféle betegségeket okozhat. Ezek közé tartozik a depresszió, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szívroham, a gyomorfekély, az emésztési problémák, a libidó és a szexuális funkció csökkenése, a memória problémái, a rögeszmés-kényszeres rendellenességek, .
A szorongás és a stressz enyhe tünetei segíthetnek a guaiaphenesin, B-vitaminok, orbáncfű, valerianus, komló, lonc, passiógyümölcs, magnézium vagy rhodiola tartalmú gyógyszerek kezelésében.
Hogyan lehet megnyugtatni a testet?
- Lélegezzen mélyen, és csak a lélegzetére koncentráljon
- Pihenjen és meditáljon
- Pihenjen, menjen masszázsra, menjen barátaival
- Nevess, énekelj
- Csinálj olyan dolgokat, amelyek szórakoztatnak és elégedettséggel töltenek el
- Vásároljon háziállatot
- Tegyen egy sétát a természetben
Próbálja ki a vény nélkül kapható gyógyszereket olyan márkákból, mint: GUAJACURAN, NOVO-PASSIT, WÖRWAG
További választék
Nem tud aludni, vagy még mindig felébred valamiben? Próbálja ki a vény nélkül kapható alvásgyógyszereket. Mert problémája van a dohányzásról való leszokással? A dohányzásról leszokó gyógyszerek kategória itt áll!
TÍPUS! A pihenés nagyon fontos és hasznos, különösen a mai mozgalmas időkben. Szánjon időt magára, és élvezze a kellemes kikapcsolódást.