A tea, mint gyógyszer.
Bölcs mondás szerint mi vagyunk az, amit eszünk, és ezért természetes, hogy mi is az vagyunk, amit iszunk.
Ha az ivási rendszerünk csak olyan tömeges promóciós italokból állna, amelyek pozitív egészségkárosító hatásokat hirdetnek, mint például cukorral teli palackozott jégteák, végtelen eltarthatóságú gyümölcslevek, vagy Echokkal teli ízesített ásványvizek, hamarosan nehéznek éreznénk, milyen "egészséges" valóban azok.
Nem is kell beszélnünk alkoholról, energiaitalokról és kóláról vagy egyéb rendkívül magas cukortartalmú szénsavas italokról.
Tehát hogyan tehetjük egészségesebbé az ivási rendszerünket?
Mindig szeretek követni az életkorban bevált egészségügyi recepteket, így ivási rendszer esetén egyértelmű a választás, a világ első és második legtöbbet fogyasztott itala: tiszta víz és tea.
Gondolom, a tiszta víz esetében csak említsük meg, hogy testünk a víz kétharmadából áll, nem vodkából, kólából vagy más ragacsos folyékony tekutból.
A kínai teafa leveleiből készített valódi teának, mint több ezer éves hagyományokkal rendelkező italnak is tiszteletbeli helyet kell kapnia mindannyiunk ivási rendszerében.
A tea forralt vize klórt, baktériumokat és egyéb csírákat nem tartalmaz
A forró tea fogyasztása segíti a természetes hőszabályozást, és nem okoz olyan izzadást, mint pl. jeges italok
Maga a tea elkészítése és lassú ivása pszichohigiénés hatást fejt ki, így a tea időt ad a kikapcsolódásra is.
Az igazi tea nem tartalmaz kalóriát, ezért kiváló kiegészítője a csökkentő étrendnek és az egészséges életmódnak
A koffein, a teobromin és a teofillin kiegyensúlyozott tartalma garantálja a mentális és fizikai ösztönzés egészséges és kíméletes módját.
A ritka L-teanin aminosav, amely képes befolyásolni a szerotonin és a dopamin szekrécióját az agyban, felelős a híres lelki békéért és az elme felderüléséért teafogyasztás után.
A katechinek, a hatékony antioxidánsok segítenek abban, hogy a szervezetben ne legyen szabad gyökök
C-, B1-, B6-vitamint, karotint (A-vitamin prekurzor) és ásványi anyagokat, mangánt, káliumot és fluort tartalmaz, és ezért ezeknek a fontos anyagoknak további forrása lehet
A tea az ókori Kínában a Shang-dinasztia idején kezdte meg a választottak gyógyitaljaként.
Évszázadokon, országokon és kultúrákon keresztül jutott el hozzánk, és van esélyünk befogadni életünkbe az egészséges életmód részeként.
Hagyja, hogy a tea adjon nekünk időt a kikapcsolódásra, adjon szellemi és fizikai erőt minden nap, megnyugtassa elménket és gyógyítsa lelkünk sebeit.