A terhesség alatti prenatális fizioterápia iránt érdeklődő jövőbeli anyák számára létrehoztunk egy programot a terhesség alatti kíséretről - átfogó prenatális gondozásról és a szülés előkészítéséről. Összpontosítunk az anya jelenlegi nehézségeire, a medencefenék legyengülésére, az inkontinenciára, a diasztázis megelőzésére. A programot felvételi vizsgával kell kezdeni.
Prenatális felkészülés
A terhesség kivételes időszak a nők számára. Minden nő más fizikai állapotban kezd terhességbe, ezért az ebben az időszakban bekövetkező változások másképpen hatnak a nőre. A hormonális változások jelentősen befolyásolják a testtartást, például - a súlypont előrefelé tolása, a kereszt- és hosszanti ívek gyengülése, az ágyéki lordosis elmélyülése, a hasizmok gyengülése, a mellkasi kyphosis megnagyobbodása, a vállak és a fej előrehaladása. Ezért azt javasoljuk a leendő anyáknak, hogy ne hanyagolják el a mély stabilizációs rendszert és a medencefenék izmait, nemcsak a terápia, hanem a megelőzés szempontjából is. Úgy tűnik, hogy sokan nem tudják, hogy a vizelet szivárgása, a derékfájás és a medencefenék izomzatának gyengülése szorosan összefügg egymással.