- Bevezetés
- Magazin
- Az egészségem
- Csodálatosan nézek ki
- Egészség egy tányérra
- Egészséges étel
- Teák az egészségre
- Fűszerek, mint gyógyszer
- Gyógynövények
- Olajok egészségre
- Diófélék és magvak
- Gyümölcs egészségre
- Méhészeti termékek
- Egészséges étel
- Zöldségek
- Mi van a fájdalommal
- Méregtelenítés
- Táblázatok
- Energia. Érték
- Glikémiás index
- Kalóriafogyasztás
- Pulzusszám
- Számítások
- BMI Index
- Ideális súly
- Výp. anyagcsere
- Whr index
Gyömbér receptek - gyömbér mézzel, gyömbér tea,…
Gyömbér receptek - Adjon hozzá gyömbért étrendjéhez. Akár egészségügyi elixírként, akár csak fűszerként használja, nem fog ártani.
Hogyan készítsünk gyömbéres teát? - recept
Szüksége: 3 cm reszelt gyömbér (gyökér), 1 liter víz, 1 PL méz, 1 teáskanál citromlé
Öntsön forró vizet a reszelt gyömbérre. A méz lehűtése után adjunk hozzá citromlevet, és alaposan keverjük össze. Könnyedén megváltoztathatja a gyömbér, a méz és a citromlé arányát
Hogyan készítsünk gyömbéres csirkét? - recept
Szükség: 0,5 kg csirkemell, 4 cm gyömbérgyökér, 1 nagyobb hagyma, fekete őrölt bors, 1 PL maggi szósz és 1 PL olívaolaj
Mossa és szárítsa meg a csirkemelleket. Vágja az egész mellét kis kockákra, és tegye egy nagyobb tálba. A hagymát és a gyömbért is vágjuk apró darabokra, és adjuk a mellekhez. Fűszerezzük és öntsük a szójaszószt. Keverje össze az egész masszát, és hagyja a hűtőben pihenni, hogy az ízek összeérjenek. Amikor a massza a serpenyőben fekszik, melegítsen 1 PL olívaolajat, és pirítsa meg a csirkét. Ha kész, zöldségsalátával vagy rizzsel tálaljuk
Lásd még a retesz receptjeit marhapörkölthez, csokoládékrémhez vagy gyömbéres rizshez - kattints ide
TÓL TŐLgyömbér mézzel - recept - Hogyan készítsük el ezt az immun "bombát"?
Mézes gyömbérhez: 1 db gyömbér, 1 db citrom vagy lime, 5 PL méz, egy kisebb üveg
A gyömbérnek és a citromnak körülbelül azonos méretűnek kell lennie. Tisztítsa meg mindkettőt, és vágja apróra. Készítsen egy kisebb lekvárpalackot, esetleg mézből. Tegye a felszeletelt citromot és a gyömbért a csésze aljára, a többit pedig öntse a mézre. Drágám, ha szükséges. Az egész masszát jól összekeverjük és hűtőbe tesszük
Hogyan készítsünk gyömbéres desszertet? - recept
Szüksége van: 4 banán, 1 PL vaj, 2 PL szárított mazsola, 1 deci narancslé, 1 deci erős gyömbér főzet (ugyanaz az eljárás, mint a gyömbér tea)
Hámozzuk meg a banánt mazsolával egy tepsiben. Kenje meg a banánt a kerületen vajjal. A tálba adj levet és gyömbérlevest (teát). Süssük a banánt 200 ° C-on 20 percig, öntsük rá a kapott levet. Tálaljon forró banánt. Ha még nem a fogyás szakaszában van, nyugodtan adjon hozzá vaníliafagylaltot vagy tejszínhabot. Jó étvágyat!
Gyömbér almával és mézzel
Szükségünk van: 4 almára, 30 gramm gyömbérre, 1 teáskanál mézre.
Elkészítés: mossa meg az almát és a gyömbért, reszelje le egy reszelőn, és adjon hozzá mézet. Keverd össze. Tegye a kapott keveréket hűtőszekrénybe, és minden nap legyen 2 evőkanál. Az elkészített mennyiség körülbelül 7 nap
A gyömbérről mindent megtalál a cikkben: "Gyömbér - a gyömbér gyógyhatásai"