hogy gyömbér

Hozunk egy receptet egy gyömbéres italhoz, amely nemcsak a migrénben segít.

Az őrölt főzés során általánosan használt gyömbérnek számos orvosi felhasználása van, beleértve a migrén enyhítését is. Segít a migrénnel kapcsolatos hányinger és hányás enyhítésében, valamint a gyomorrontást is megkönnyíti.

Olvassa el: Valóban migrén a fejfájása? Ez a 16 tünet

Hogyan segít a gyömbér a migrénben

  • A Phytotherapy Research folyóiratban közzétett 2014-es tanulmány megállapította, hogy a szumatriptán és az őrölt gyömbér hasonló hatással van a migrénre. De az őrölt gyömbér mellékhatások nélkül megkönnyebbülést hoz.
  • Egy másik, az Orvostudományi Monitorban megjelent 2005-ös tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér és a rimbabia kombinációja majdnem 50% -kal enyhíti a migrénes fejfájást.
  • Az Amerikai Neurológiai Akadémia kutatásai szintén megerősítették a gyömbér pozitív hatását a migrénes fájdalom enyhítésére.
  • A Gale Encyclopedia of Alternative Medicine tanulmányából kiderült, hogy a gyömbér illóolajokat tartalmaz, amelyek antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek alkalmasak a migrén megelőzésére és enyhítésére.

Recept házi gyömbéres limonádéhoz

Fogalmazás

  • 1 csésze reszelt gyömbér
  • 4 csésze víz
  • 2 friss lime
  • Egy kis marék mentalevél
  • Szénsavas ásványvíz
  • Méz ízlés szerint

Megközelítés

Tedd a gyömbért forrásban lévő vízbe, és főzd 5-10 percig. Ezután szűrje le.

Olvassa el: Kurkuma limonádé a jobb emésztés és fájdalomcsillapítás érdekében

Most keverje össze a gyömbérvizet a többi hozzávalóval, és készen áll a házi gyömbéres limonádé. Ha úgy érzi, hogy migrén jön, igyon egyet.