Keresés

Kategóriák

  • Biohackelés
  • Gyakorlat
  • Sivatagok
  • Táplálék-kiegészítők
  • Esztétika
  • Inspirációk
  • Étkezés
  • Kurkuma és tudomány
  • Kurkuma és egészség
  • Kurkuma tejeskávé
  • Italok
  • Nu3o latéčka
  • A kurkumáról
  • Ebéd
  • Reggeli
  • Receptek
  • Interjúk
  • A kurkuma ereje
  • Falatozás
  • Szuperélelmiszerek
  • A kurkuma világa
  • Vacsora
  • Táplálás
  • Egészséges fogyás
  • Egészséges tanács

Feliratkozás a hírlevélre

Legfrissebb cikkek

citrommal

Interjú - Nikoleta Kováčová (nyers lánya)
A bőr mint az egészség tükre? Interjú MUDr. Lenka Džubáková
Interjú - Patricia a HIT-től egészséges életet él

A kurkuma, a gyömbér és a citrom egészséges lövése, amely növeli az immunitást

Október eleje van, ami a legtöbbünk számára annak az időszaknak a kezdetét jelenti, amelyben a bacilusokkal küzdünk. A kurkuma, a gyömbér és a citrom egészséges lövése növeli védekezésünket, és ezáltal segít a megfázás és az influenza elleni küzdelemben. Ez egy nagyszerű megelőzés, amely reggel megrúg.

A kurkuma előnyei:

  • gyógyítja a gyulladást
  • segíti az emésztést
  • Gazdag antioxidánsokban
  • támogatja a májat
  • javítja az immunitást
  • védi a szívet
  • védi az agyat
  • enyhíti a depressziót
  • enyhíti az asztma tüneteit

típus: Minden a kurkumáról, annak hatásairól a könyvjelzőben olvashat - Minden a kurkumáról.

A gyömbér előnyei:

  • javítja az emésztést
  • csökkenti a koleszterinszintet
  • segít az émelygésben
  • enyhíti a köhögés és a torokfájás tüneteit
  • támogatja a vérkeringést
  • hatékony gyógyszer a fejfájás ellen
  • megállítja a rákos sejtek növekedését

Típus: A gyömbérről és annak gyógyhatásairól a cikkben tudhat meg többet Minden, amit tudnia kell a gyömbér nevű természetes csodáról.

A citrom előnyei:

  • támogatja az immunitást
  • támogatja az emésztést
  • elősegíti a gyógyulást
  • energiát szolgáltat

Recept a kurkuma, a gyömbér és a citrom egészséges lövéséhez,
ami növeli a védelmet:

Az adagok száma: 1 csésze (400 ml)

Gyömbérlövés előkészítési ideje: 10 perc
Hozzávalók gyömbéres lövéshez:

  • 200g friss kurkuma
  • 3-4 citrom
  • 170g friss gyömbér
  • 1 alma
  • egy csipet fekete bors

Utasítás:

  • Tegye az összes hozzávalót a facsaróba és a gyümölcslevekbe
  • Öntsük a levet kis palackokba vagy egy nagyba, majd shotiként tálaljuk
  • Pi, ha szükséges, lövés vízzel

Ha inkább egy kényelmesebb megoldást szeretne egy ital elkészítéséhez, akkor felajánljuk gyömbéres tejeskávé ami a legjobbakat nyújtja pótolni fogja. Csak annyit kell tennie, hogy öntsön, itasson és élvezze.