alak felé

Fizikai aktivitás és étrendi változások nélkül nincs mód egészségesen megszabadulni a nem kívánt zsírraktáraktól. De sok hordó van, amellyel támogathatjuk erőfeszítéseinket és felgyorsíthatjuk a kívánt eredményt. Lehet, hogy az edzőtermekben már látta, hogy egyes hölgyek combjaikat és/vagy hasukat étcsomagolásba csomagolják, hogy a területek jobban izzadjanak és több vizet fogyasszanak. Ez a módszer kissé hatékony és csak rövid távú, de sokkal hatékonyabban is alkalmazhatjuk. Gyömbérrel és kevés fahéjjal.

A bőr olyan szerv, amely képes kiválasztani és felszívni. Minden krém, krém és így tovább olyan anyagokat tartalmaz, amelyek felszívódnak a bőrbe, ezáltal a szövetekbe és a vérkeringésbe. Tehát a bőr alatti zsír ellen is küzdhetünk rajta keresztül.

Szükséged lesz

2 teáskanál finomra őrölt gyömbér

4-5 teáskanál normál testnedvesítő tej

(teáskanál őrölt fahéj)

Megközelítés

Áztasson egy törülközőt meleg vízbe, csavarja ki, és tekerje bele a hasát és az övét. Hőre van szükségünk a pórusok fellazításához és kinyitásához, hagyjon egy törülközőt a gyomrán legalább 5 percig. (Kicsit hosszabb ideig lehet a zuhany alatt is, és rendesen túlmelegszik). Keverje össze a reszelt gyömbért a fahéjjal és a testtejjel, dörzsölje a keveréket oda, ahol azt szeretné, hogy eltűnjön a zsír. Ezután tekerje be az ételfóliát, és rögzítse azt rugalmas kötéssel vagy (talán még jobb) neoprén övvel. . és ennyi.

A legjobb hatás érdekében hagyja a keveréket legalább hat órán át, ideális esetben egy éjszakán át. Valószínű, hogy a keverék megcsíp és megég, de ez kívánatos (ha nincs bőrirritáció. Célszerű fahéj nélküli változattal kezdeni.).

Miért gyömbér?

A gyömbér az egyik legnépszerűbb szuperélelmiszer, és nem ok nélkül. A tea vagy az élelmiszer-adalékanyagok formájában fogyasztva az emésztőrendszerünkön kívül a gingerol hatóanyag a zsírégetésre is hatással van. Belül és kívül egyaránt, amikor felszívjuk a bőrön keresztül. Korábbi cikkünkben arról olvashat, hogy mi a csoda gyömbér, és milyen hatásai vannak a gyömbérvíznek .

És fahéj? Ő is olyan kis csoda. Pontosabban itt olvashatja el .