Ez a gyors a teljes böjt enyhébb változata. A szervezet megkapja a vitaminok, ásványi anyagok és enzimek adagját.
Lé koplalással próbáljon megújulni, lefogyni, erősíteni immunitását és megszabadulni a méreganyagoktól. Hidd el, hogy kezelni tudod ezt a terápiát, és jelentős pozitív hatásokat fog érezni önmagadon.
A léböjtöt a jól ismert szlovák Santeria jósai használják a test tisztítására. Ennek köszönhetően megszabadulnak a gyulladástól és a test rossz lerakódásaitól. Sonia Guerrero szerint a böjt a legrégebbi terápia a világon, és még állatok is használják. Amikor az állat megbetegedik, abbahagyja az evést, majd helyreáll az ereje. "A böjt kiváltja a test védekezését, ez pedig öngyógyító folyamatot indít el. A test elindítja az autolízis folyamatát, amelynek során felesleges saját szöveteket fogyaszt, és a betegekkel és a károsodottakkal indul. Ezt az emberek is addig használták, amíg nem alakult át egy Homo kanapé televízióvá, és kényelmetlenül érezte magát, hogy nem tud állandó étkezés nélkül élni. ”Tehát ahelyett, hogy a káros ételeket kiküszöbölte volna, azt akarta, hogy valami mással helyettesítse, és ne veszítsen el folyamatos kezeléssel. És amikor megbetegszik, megint eszik. már kémiai gyógyszerek és mesterséges vitaminok. Mi lenne, ha kipróbálnád azokat a valódiakat, amelyeket az anyatermészet évezredek óta életben tartott?
Olvass tovább:
Te is megteheted
Ez a gyors a teljes böjt enyhébb változata. A szervezet megkapja a vitaminok, ásványi anyagok és enzimek adagját. Néhány napig csak hígított gyümölcsleveket, zöldségleveket, zöldségleveseket és gyógyteákat kaphat. A léböjt regeneráló hatással van a szervezetre, elősegíti a hormonok termelését, segít a szervezet fiatalításában, szabályozza az anyagcserét és a salakanyagok kiválasztódását, csökkenti a súlyt, enyhíti a betegség tüneteit. Ne feledje azonban, hogy a lé-diéta fokozott folyadékbevitelt jelent. Ennek ellenére nem szükséges korlátozó napi adagot választani a tevékenységek vagy a fizikai aktivitás szempontjából. Ellenkezőleg. A fizikai mozgás támogatja a belek aktivitását, és általában segít eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből. "Ezért ajánlott legalább enyhébb fizikai gyakorlatokat végezni, például sétálni, még böjt közben is, mert étkezés nélkül a belek különben leállnak, és nagyon nehéz lesz megszabadulni a mérgező anyagoktól a szervezetből" - mondja Sonia .
Általában ajánlott, hogy szakértő felügyelete nélkül ne haladja meg a 10 napot. Ugyanakkor tekintsük ezt felső határnak. Ha megszokja a rendszerességet, az eredmények gyorsan megjelennek.
A gyümölcslevek és húslevesek össztérfogata nem haladhatja meg a napi 2 litert, de nem csökkenhet liter alatt. Természetesen szomjúság esetén vizet kell inni. Ha valódi mentális válságba kerül, készítsen egy kis vegyes salátát, és folytassa a böjtöt.
Az első elixírlé: 1 cékla, 2 sárgarépa, 1 alma
Eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat, erősíti az immunrendszert, megakadályozza a rákos sejtek kialakulását, erősíti a májat, a vesét és a hasnyálmirigyet, enyhíti az allergia és a szénanátha tüneteit.
Második elixírlé: 1 burgonya, 1 zeller, 2 paradicsom, 1 sárgarépa
Rákellenes hatású, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, enyhíti a gyulladásos folyamatokat, csökkenti a lázat, csökkenti a vérnyomást, erősíti a látást, a májat és a vesét, eltávolítja az izomfájdalmat.
Harmadik elixír - húsleves: 30 fokhagymagerezd, 5 szeletelt citrom
Keverjen össze mindent egy turmixgépben, öntsön 1 liter vizet és hagyja felforrni. Ezután engedje le egy edénybe, és tárolja a hűtőszekrényben. Igyon egy kis spiccet naponta 3 hétig. Akkor tartson egy kis szünetet. Ez az elixír az artériák meszesedése ellen hat, így a magas vérnyomástól kezdve a halláskárosodáson és a látásromláson át, a szívben vagy a fejben fellépő csípésen keresztül kiküszöböli az összes kapcsolódó egészségügyi problémát.