Még érett korban is gyönyörű nyaka lehet (Fotó: GettyImages)
A nő életkora leggyakrabban feltárja a nyakat. A bőr vékonyabb, ezért hajlamosabb a ráncokra és a rugalmasság elvesztésére. Szerencsére csak néhány alapelvet kell követnie, és Ön is bátran megmutathatja a hattyú nyakát széles területre.
1. Legyen óvatos a parfümmel
Néhány csepp népszerű illat aláhúzza természetünket és szépségünket. Azonban az egyik leggyakoribb rossz szokás, amelyet közvetlenül a nyak területére alkalmazunk. A parfüm alkoholt tartalmaz, amely kiszárítja a bőrt. Ha kellemes illatot szeretne szerezni, és ugyanakkor a nyak rugalmasságát a lehető leghosszabb ideig meg akarja tartani, akkor inkább az illatot permetezze a ruhájára vagy a csuklójára.
2. Kerülje a hatalmas nyakláncokat
Egy nő és egy kedves ékszer egyszerűen összetartozik. Előnyben részesítsen egy finom láncot. Egy hatalmas nyaklánc hosszú távon korábban okozhatja a bőr öregedését. A nehéz ékszerek is feleslegesen megterhelik a bőrt. Hasonló hatású a szilárd szintetikus garbók viselése is, amely nem fogja kedvezni a finom bőrünket a nyakon.
3. Hidratálja rendszeresen
Legtöbbünk számára az arc hidratálása természetes reggeli és esti rituálé. Nos, valahogy megfeledkezünk a nyak bőréről. Nem kell ezért speciális termékeket vásárolnia. A dekoltázshoz nyugodtan használd kedvenc arckrémet vagy testolajat. Gondoljon a fényvédőre is. A minimális UV-tényezőnek legalább 30-nak kell lennie.
4. Masszírozzon megfelelően
A masszázs csodákat tehet a bőrrel. Kényeztesse magát hetente néhányszor, 10-15 percig. A legfontosabb a helyes irány megtartása. Kenjen olajat a tenyerére, és masszírozza a nyakát függőleges mozdulatokkal alulról felfelé. Ne feledje, hogy a bőr sokkal érzékenyebb és lágyabb, mint az arcon, ezért soha ne nyújtsa az ellenkező irányba.
5. Álcázd magad
Szereted az arcmaszkokat? Alkalmazza őket nyugodtan a nyak területére is! A konyhában található alapanyagokból elkészítheti őket. Csak két összetevőre van szüksége: tört banánt és egy kis olívaolajat. Keverje jól össze ezt a keveréket és vigye fel a nyak területére. Hagyja hatni körülbelül 15 percig, majd óvatosan öblítse le meleg vízzel.
6. Adjon hozzá tápanyagokat
Az étrend összetétele jelentős hatással van a bőr állapotára is. A különféle étrend-kiegészítőkben található kollagén nagyon fontos rugalmassága szempontjából. A C-vitamin bevitelének növelése, amely természetesen növeli a test kollagéntermelését, szintén jól működik. Az omega-3 zsírsavak szintén megfelelőek. Forrásuk hal, olívaolaj, avokádó és dió.
7. Gyakorolja
Könnyedén edzheti a nyak területét, akár otthonról is kényelmesen.
- mozgassa a szánkót előre-hátra
- tegye ajkait "O" betű formájába, feszítse meg a nyak izmait és próbálja legalább 5 másodpercig kitartani
- ugyanezt kipróbálhatja az "E" betűvel
- üljön le és próbáljon állával megérinteni a mellkasát - és tartsa ezt a helyzetet legalább 5 másodpercig, ismételje meg a gyakorlatot ötször
Hogyan sikerül fenntartani egy gyönyörű nyakot érett korban? Írjon tippeket más olvasóknak a cikk alatti vita során.