Kétségtelen, hogy az egészség az egyik érték, amelyet a legjobban értékelünk, de a legkevésbé védjük. A gyermek teste nagyon törékeny és sérülékeny. Az immunrendszer az életkor előrehaladtával fokozatosan érlelődik, és ritkán vesszük figyelembe, hogy akár 70% -a is az emésztőrendszerben képződik, ahol a diéta befolyásolja leginkább.

Egészséges életmód? Az iskola még mindig nagy ismeretlen

Minden ember kivétel nélkül az élelmiszerellátás az energiaellátás. Különösen a gyermekeknél kell észrevennünk, hogy hacsak nem rendszeres, jó minőségű és változatos étrendet biztosítanak számukra optimális tápanyag-arány mellett, a gyermekek fáradtak, megterheltek és nem boldogulnak. Türelmesen meg kell tanítanunk a kisgyermekeknek az összes lényeges dolgot, és az idősebb gyermekek esetében általában szakszerű elvágni őket, hogy ne engedjék meg magukat a hatalmas reklámok és a "mesterséges minták" modern stílusainak nyomásának. média, üzletek vagy közösségi hálózatok. Sokat beszélnek a megelőzésről, senki sem tagadja a helyes táplálkozás fontosságát, különösen gyermekkorban, de hazánkban még mindig nem létezik átfogó egészségnevelési program a kötelező oktatási rendszerben. Az Oktatási Minisztérium beépítette az egészséges életmódot a Pedagógiai-Szervezeti Irányelvekbe, de eddig csak az ajánlási szintbe. A többit maguk a tanárok hajlandóságára, tudására és erőfeszítésére bízzák. Az oktatási intézmények - még az állami támogatással is - minden előfeltételnek meg vannak, hogy pozitívan befolyásolja a gyermekeket. A nap nagy részében a gyerekek az iskolai környezetben tartózkodnak a tanárok felügyelete alatt, ahol a szülők nincsenek hatással a rendszeres étkezés ellenőrzésére és a folyamatos ivási rendszer betartására.

gyermekek
Mgr. Klaudia Šugrová, MHA

Külön kérdés, amelyre még a 21. században sem fordítanak kellő figyelmet, az egész életen át tartó betegség. Annak érdekében, hogy a gyermekeket hosszú ideig megvédhessék a krónikus betegségekkel járó akut és krónikus szövődményektől, mindenképpen szükségük van a felnőttek segítségére. Kevesen veszik észre, hogy a szivárgó iskolarendszerben a fogyatékossággal élő gyermekek szétesnek, és közömbösen figyelmen kívül hagyják a kis negyedek nagy problémáit. A betegségek kérdésével kizárólag az Egészségügyi Minisztérium foglalkozik, a gyermek és a család a Munkaügyi, Szociális és Családügyi Minisztériumhoz, a tanuló az Oktatási Minisztériumhoz tartozik. Ugyanakkor minden gyermek összetett, egyedi személyiség, akit nem lehet bokszolni vagy asztallal összezsúfolni. A tankötelezettség ugyanúgy vonatkozik az egészséges és a beteg gyermekekre, még akkor is, ha az iskola másképp néz ki.

1-es típusú diabetes mellitus

A cukorbetegséget az élethez kell igazítanunk, nem pedig fordítva

MUDr. Lubomir Barak, CSc.
A Szlovák Köztársaság Gyermekdiabetológiai Központja, Pozsony

A megfelelő táplálkozás kis akadémiája

A gyakorlatban ismétlődő és hosszú távon figyelmen kívül hagyott hiányosságokra válaszul szülők/egészségügyi szakemberek kezdeményezése jött létre oktatási és megelőző projekt formájában. A gyermekek megfelelő táplálkozását szolgáló kis akadémia. Annak érdekében, hogy valami mást tegyünk - értelmesen, együttműködünk a MUDr-rel. Slávka Kalinová, PhD. Szabadidejüket és energiájukat önkéntes tevékenységekben kezdték szentelni a kiszolgáltatott célcsoportoknak. A cél, hogy a zöldségkóstolással kapcsolatos beszélgetések, előadások és élményképzés, illetve kreatív műhelyek révén folyamatosan és ne csak az egészséges táplálkozás által meghirdetett héten befolyásolják a gyermekeket. Játékos tapasztalati formában megpróbáljuk a gyermekekben megismertetni az egészséges életmód alapjait, ugyanakkor felhívjuk a figyelmüket a tudatlanság hibáira, amelyek problémákhoz vezetnek. Kezdetben olyan osztályokba jártunk, ahol fogyatékkal élő gyermekek vettek részt, és a lényeges információkat átadtuk a környezetnek. Itt tapasztalhatjuk, hogy a cukorbetegségben szenvedő gyermekek, akik a terápiás intézkedések részeként megkapták a szükséges oktatást, sokkal egészségesebbek, mint azok a társaik, akik egészségtelen üres kalóriákat keresnek, nem sportolnak, kényelmes életmódot folytatnak a számítógép mögött, és nem kúra vagy életmód érdekli.

A Gyermekek Helyes Étkezésével foglalkozó Kis Akadémia különleges küldetése a fogyatékossággal élő gyermekek iskolai környezetbe való beilleszkedésének elősegítése, mivel a gyermekek az információhiány és esetleg a felnőttek vonakodása miatt szenvednek feleslegesen.

Nemzetközi keresztmetszeti tanulmány az egészségről

Az oktatási tevékenység során végzett megfigyelések csak megerősítik a nemzetközi, átfogó egészségügyi tanulmány eredményeit, amely 2016-ban részletesen értékelte az iskolások életminőségét és egészséggel kapcsolatos viselkedését. Riasztó, hogy a tanulók csaknem fele reggeli nélkül megy iskolába. A kisebb diákok a tanárok pozitív példája nélkül nem foglalkoznak a tizedikkel, a nagyobbak pedig inkább büfékbe látogatnak. A gyermekek röviddel ebéd előtt az energiahiányt üres kalóriákkal pótolják édesített italok és édességek formájában, amelyeket az iskolai menzán nem esznek meg. Gyakran hazajönnek a hobbi tevékenység után 16 óra után szüleikkel. A folyamatos ivás tiszta víz, cukrozatlan italok és teák formájában nem vonzó, de a nagyobb tanulók könnyen viszik az "energetikát" az iskolába, a nyolcadik és a kilencedik osztályos fiúk pedig a tornateremről ismert fehérje italokkal sajátítják el a "rajongót", vagy idősebb testvérek. A gyümölcsök és zöldségek nem tartoznak a gyermekek legjobb barátai közé, az immunrendszer és az emésztőrendszer kialakulásának szempontjából pedig pótolhatatlan helyet képviselnek. Ugyanez vonatkozik a hüvelyesek és a biológiailag értékes komplex szénhidrátok fogyasztására.

Mit tettünk?

A gyermekek megfelelő táplálkozását szolgáló kis akadémia 2016 óta több szlovákiai régióba is eljutott, és az eddig tanult gyermekek száma meghaladta az 1400-at. Egészséges zöldséget készítettünk előadással minden iskolás számára, és nem maradt egyetlen diák sem, aki ne ette volna meg az óra alatt.

Az integrációs és oktatási tevékenységek keretében meglátogattuk az összes elsőéves hallgatót a "Dia Bag" projekt keretében, hogy még az osztálytársak is megismerhessék a cukorbeteg gyermekek életének alapvető részét, amely az "édes gyerekeket" kíséri az iskolába minden nap. A kóstolás során egyetlen cukorbeteg gyermeknél sem volt glikémiás kockázat, és minden osztálytárs korlátozás nélkül megkóstolhatta a "vitaminokat". A gólyákra koncentráltunk. Néhány tanár rájött, hogy az iskolában az elsőévesek nem esznek, nem isznak, mert fogalmuk sincs arról, hogy milyen szünetet kell alkalmazni. A második szakaszban kérésre célzott konzultációkat nyújtottunk a hallgatóknak az alultápláltság megelőzése terén.

Az oktatási járőrök "tizedik ellenőrzést végeztek" a gólyák számára

Bíráld meg magad: a legtöbb gólyának gondosan előkészített tizede volt, zöldségek és gyümölcsök nem hiányoztak a tizedik dobozból, mindenki hozott egy üveg/termosz teát otthonról, de a negyedik lecke után (az óra végén) a tizedik érintetlen volt . Ugyanakkor a gyerekek körülbelül fele reggeli nélkül jött az iskolába! Megtudtuk, hogy csak egy iskolázott cukorbeteg lány tudta, hogy reggelit, tízet, ebédet és ólmot kell ennie időben, és nem csak a táskájában hordhatja szénhidrátegységeit. Azokban az esetekben, amikor az első osztályos órákban a tanárok csak az oktatásban dolgoznak, és az étrendre való nevelés számunkra irrelevánsnak tűnik, lehetőség szerint befolyásoltuk. Köszönet illeti a tanárok készséges hölgyeit, akik még a szünetekben is nagyon érdeklődtek a gyerekek iránt, és erőfeszítéseket tettek arra, hogy új diákokat tanítsanak meg tizedre. Meg kell azonban állapítanom, hogy ez a megközelítés hazánkban eddig sokkal kivételesebb, mint nyilvánvaló. Senki sem lepődhet meg azon, hogy a gyerekek ilyenkor fáradtak, bosszankodnak, céltalanok, gyakran betegek az iskolában ... És ugyanakkor csak azt kell elmagyarázniuk, hogy mit, miért, mikor és hogyan kell csinálni - amikor a megfelelő étkezésről van szó, nagyon gyorsan megtanulják megtanulni az életet, és még felnőttek számára is szépen megtaníthatják.

Nem változtathat csak meg azon, amit nem akarunk

A rossz életmód és az orvosi táplálkozás betegségei