- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló, 17 éves lány vagyok. Rendszeresen sportolok, és megpróbálok egészségesen táplálkozni, rövid és közepes idő alatt néhány kilót kell leadnom. (2 hónap) Nem tudok lefogyni, a fő problémám a comb és a fenék. hát, köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
kezdek egy témát?: D Szakértő vagyok benne haha: D alatt néhány utolsó:) várj, megpróbálok írni, hadd dobja fel őt
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Feró és hogyan telik az élet, kibékültél a lakásban?: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nos, csak nem tudom, hogy csinálja-e, nekünk kell írnia és megírnia:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hé: - /, de megint, ha valóban teszel valamit érte, akkor láthatók az eredmények: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Olyan világos, de így írja, hogy ott van a legfőbb problémája, mert:)
Egyébként is munkát akar:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a karakter típusától függ, nekem van pl. a fenék és a lábak gyorsan reagálnak a sportra/mozgásra, és a zsír gyorsan eltűnik, de a has. tehát olyan lassan reagál: DD
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Maom, tényleg így hívják a testépítők között:)
Egyébként iszonyatosan nehéz letenni, van egy barátom, neki olyan fekete feneke és erős combja volt, és amit a lépcsőn körbejárt, és még nem mondok másokat.
És e lépcső szélén egy szó tanácsolta. testépítő így:) és baszik
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de Ferónak igaza van, akár futással, akár biciklivel, vagy a korcsolya még mindig remek ezekhez a játékokhoz
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
tehát először is, ha fogyni akar a szamárból és a lábából, ne végezzen erőteljes sportokat, például guggolást stb., ha véletlenül az edzőterembe tart.
A lényeg az, hogy az elhalt zsír a lábakon és a fenéken tárolódik, vagyis olyan zsír, amely nem köteles azonnal gyarapodni és leesni.
Sokat kell kerékpározni és futni.
Ami a fogyást illeti.
Fehér tészta - sötét tészta
Friss víz - ásványvíz vagy tiszta víz
kerülje a zsírt, sajtot, zsíros dolgokat, tejszínes szószokat stb.
És semmi baromság, amit nem kell enni 4 után, de gyorsan emészthető ételeket kell enned.
Nem tudom, hogy ez elég neked, de.
- Fogyókúrás tippek, amelyekkel fogyni kell FAST Diet gyors gyorstalpaláshoz
- RNG porad prosim-tabletták fogyáshoz - Fórum
- Fehérje fogyáshoz - Fórum
- Professzionális vákuum kavitációs rendszer gyors kavitációs fogyás szállítók és gyártók Kína -
- Méregtelenítő program - DietCenter - Egészséges és gyors fogyás