fogyást

Csak keverje össze a megfelelő összetevőket, és azonnal teljes sebességgel elkezd égetni. Mely összetevők rendelkeznek ezzel az erővel?

Néha egy kis inger, például a megfelelő ital, elegendő a fogyás megkezdéséhez. Míg nyáron inni lehet citromvizet petrezselyemmel, most próbáljon ki egy italt, amely egyszerre melegít. Ezenkívül kellemes lesz az ízlelőbimbóknak. Amit el kell keverni?

Édes és fűszeres

Víz, méz és fahéj. Forraljon fel 230 ml vizet. Amíg forró, adj hozzá egy teáskanál fahéjat. Hagyja egy ideig hűlni a keveréket, és amikor meg tudja inni az italt, adjon hozzá két teáskanál mézet. A víznek legfeljebb 40 Celsius-foknak kell lennie, mert magasabb hőmérsékleten egyes enzimek bomlani kezdenek, és a vakbél elvész. Keverj össze mindent. Fogyassza le a forró ital felét lefekvés előtt. A többit tegye a hűtőbe, és reggel igyon éhgyomorra. Soha ne melegítse újra az italt. Ezenkívül a mézes-fahéjas finomság tetszeni fog a huncut nyelveknek. Előnye, hogy ez a kombináció elősegíti az immunitást.