hatást

Nyomja meg a varázslatokat az orra és a szemöldöke tövében, és nyugtassa meg elméjét, amely már nem akar túlfogyasztani.

A diéta megkezdése egy dolog, de a testsúly fenntartása sokkal nehezebb. Azt tanácsoljuk, hogy a font soha ne térjen vissza, és örömmel várhatja a fürdőruhát.

A nők mintegy 35 százaléka visszanyeri súlyát fogyás után. Szakértők szerint a legrosszabb az érzelmi éhség, a depresszió és a szomorúság. Ha semmit nem kompenzálnánk étellel, sokkal jobban járnánk a súlyával. A súlyunk befolyásolásának forradalmi módja az ujjainkban van.

Nincs tilalom

A Tapping for Weight Loss könyv szerzője azt állítja, hogy nem szükséges semmit sem betiltani, sem böjtölésen esni át. Jessica Ortner támogatója annak, hogy fel kell fedezni a mentális eszközöket, hogy megállítsák az ízlést és legyőzzék okukat. És egész egyszerűen az akupresszúrás pontok megszorításával. A pszichológusok a múltban ezt a módszert alkalmazták a szorongás és a stressz megszabadulása érdekében, akkor miért ne fogyna vele? A súly pedig szorosan összefügg ezzel.

Szabadság technika

Hihetetlenül hangzik, de ez a technika csodákra képes. Szakértők szerint a homlok, az áll és a kulcscsont összenyomása nyugtató hatású. Ne feledje, hogy intuitív módon is hozzájuk nyúlunk. Ezeknek a pontoknak az stimulálásával a Harvard Medical School tanulmánya szerint csökkentjük a kortizol stresszhormon termelését, amely szintén fokozott étvágyhoz kapcsolódik.

Képzeletbeli híd

Egy egyszerű szorítás olyan, mint egy képzeletbeli híd az elme és a test között. A gyengéd érintés megnyugtató jeleket küld az agynak, szétszórja az ízeket és eltávolítja a táplálék iránti vágyat. Úgy tűnik, valóban működik. Egy egyszerű napi 15 percnyi kopogtatás megszabadítja Önt ettől a túlfogyasztási függőségtől és csökkenti a testsúlyát anélkül, hogy edzene. Íme hét helyes pont.

Varázspontok:

  • Szemöldök az orr legbelső pontján
  • A szem külső pontja a szemöldök vége és a sarok között
  • A szem alatt - a szemüreg alsó széle
  • Az orr alatt
  • Szakáll
  • A hóna alatt - közvetlenül a hónalj alatt
  • Kulcscsont