Gyümölcs - a vitaminok létfontosságú forrása a cikk témája. Bár a legtöbb gyümölcs túlnyomórészt édes ízű, a gyümölcs viszonylag kevés kalóriát tartalmaz. Ezenkívül jó vitamin- és tápanyagforrás, főleg C-vitamin. Legjobb friss, de elképesztő gyümölcs koktélokat készíthet maga is. Különösen télen fogja élvezni a szárított gyümölcsöt. Olvassa el, 2 tippet kap tőlünk a minőségi gyümölcscentrifugákról és szárítókról.

Friss és konzerv gyümölcs - gyümölcscentrifuga és szárító

gyümölcscentrifugák

Fotó: freepik.diller | Freepik

A Földközi-tenger körüli országok dicséretes étlapja a szívnek kedvez, főleg azért, mert sok friss gyümölcsöt tartalmaz. Tudja, mennyit és milyen gyakran kell ennie gyümölcsöt? Minden embernek legalább öt adag különféle gyümölcsöt kell megennie naponta. Például egy alma, egy banán, egy narancs, egy csésze apró gyümölcs és egy pohár tiszta gyümölcslé.

  • A menü tartalmazhatja szárított, konzerv és fagyasztott gyümölcs, de ajánlott főleg cukrozatlan gyümölcsöt vásárolni, saját gyümölcslében konzerválva.

A gyümölcs értékes antioxidánsforrás és vitaminok. Gyümölcs kevés kalóriát tartalmaz, és ezért mindenki számára alkalmas, aki arra törekszik sújt veszteni . A citrusfélék (narancs, citrom, grapefruit és mandarin) a legfontosabb C-vitamin forrás, amely részt vesz a degeneratív betegségek, köztük a rák és a szívbetegségek elleni védelemben.

A citrusfélék mellett a "céčka" gazdag forrásai a kivi, az eper, a málna, a feketeribizli, a mangó és a papaya.

Fotó: congerdesign | Pixabay.com

A narancssárga és sötétsárga húsú gyümölcsök, mint a sárgabarack, a sárgadinnye, béta-karotint tartalmaznak, egy növényi formát A-vitamin. A karotinok megvédik testünket a szabad gyökök hatásaitól.

  • Banán és Szárított gyümölcs tartalmaz kálium, amely részt vesz a vérnyomás szabályozásában és a nátriummal együtt a testnedvek egyensúlyának szabályozásában.

Vásárlási tippünk: Professzionális gyümölcsszárító Concept-SO3000

Gyümölcs szárító koncepció

A szárítás az élelmiszerek természetes tartósítása, a tápanyagok megőrzése mellett. Élelmiszer-szárító Az SO3000 nemcsak szárító gyümölcs vagy zöldségek, gyógynövények és gombák.

Játékosan száríthat tésztát, virágot, húst, ízletes finomságokat is készíthet vele háziállatai számára.

Az egyenletes hőeloszlásnak köszönhetően, 1000 W teljesítményfelvétellel, az ételeket 30% -kal gyorsabban szárítják, mint más szárítókban. 6 rozsdamentes acél szárítólemez mosható a mosogatógépben.


Készítsen egészséges finomságokat minőségi gyümölcsszárítók márkák Koncepció, EKG, Árva, Sencor. A 4home online áruházban 25,49 euróért vásárolhat gyümölcsszárítókat.

A gyümölcs másik fontos szerepe az étlapban az is, hogy tartalmaz oldhatatlan és oldható rost. Az oldhatatlan rost véd a székrekedés ellen, az oldható pedig segít csökkenti a vér koleszterinszintjét. Jó rostforrás a citrusfélék, aszalt gyümölcsök, datolya, füge, mazsola.

Fotó: rawpixel.com | Pexels

Kényeztesse magát népszerű és egészséges gyümölcs koktélokkal

A gyümölcsök és zöldségek lehetővé teszik számunkra az italok végtelen kombinációinak létrehozását, amelynek segítségével akár otthon is játékosan elkészítheti a segítségével facsaró. Tudta, hogy a friss gyümölcsből préselt gyümölcslevet Európában a 19. század óta használják gyógyszerként? A természetes gyógyítók úgy vélik gyümölcslé tisztítja a testet, vagyis kiüríti a szervezetből a salakanyagokat és a káros méreganyagokat.

Melyik gyümölcs tetszik a legjobban? Hódol egy klasszikusnak alma, körte formájában, és nem tud ellenállni az eper kísértésének? Vagy inkább egzotikus ananász, citrus vagy grapefruit?

Vásárlási tippünk: Sencor gyümölcscentrifuga

Sencor gyümölcsprés

Minőségi gyümölcsprés márkák Koncepció, EKG, Philco, Orava, Sencor és még több lehetővé teszi friss és egészséges gyümölcs- vagy zöldséglé elkészítését. Csavar (csavar) Sencor SSJ 4041BK gyümölcscentrifuga hatékonyan préseli a gyümölcsöket és zöldségeket, így kémia nélkül élvezheti a friss vitaminlevet. A kis sebességű gyümölcscentrifugálásnak (60 fordulat/perc) köszönhetően az összes vitamint és enzimet a gyümölcsök és zöldségek tárolják. A levet aprítás helyett préselik, ami sokkal nagyobb hozamot tesz lehetővé, emellett minimális habot tartalmaz.

Készítsen friss és egészséges italokkal és koktélokkal az egész család számára. A 4home internetes áruházban gyümölcspréseket vásárolhat 11,49 Euro-tól.

Látogasson el a bevált online áruházakba, ahol többek között gyümölcsszárítókat és facsarókat vásárolhat. Egy adott e-boltba történő átirányításhoz kattintson a logóra.